Рецепты здоровья и красоты, кулинария, домоводство, рукоделие, воспитание детей и многое другое, что интересно современной женщине. Вступайте в группу ВК: vk.com/modern_womans
Как предотвратить появление мешков под глазами
1. Убедитесь, что высыпаетесь Норма сна для взрослого человека — 7–9 часов в день. Если вы отдыхаете ночью слишком мало, мешки под глазами почти неизбежны. 2. Подберите новую подушку Если во время сна голова будет слегка приподнята, это не позволит жидкости скапливаться под глазами. Выбирайте подушку повыше или приподнимите изголовье кровати на 3–5 см, например подставив под ножки дощечку или пару книг. Постарайтесь не засыпать на животе лицом вниз. Такая поза точно вызовет отёчность. 3. Не ...
Галина (Галинка)
2024-05-17 21:31:25
Полезные советы для красивых ногтей
Если ногти сухие и ломкие, с утолщениями у краев ногтевой пластины, то причиной стала нехватка витаминов А, Е, а также кальция, йода и магния. Восполнить недостаток витаминов можно, употребляя в пищу печень, рыбий жир, орехи, бобовые, растительное масло. Кальция много в молочных продуктах, а также в брокколи, шпинате, источником йода являются все морепродукты. Магния много в семечках, крупах, бобовых, сладком перце, бананах. Если ногти расслаиваются, на них появляются углубления в виде точек, белые пя...
Галина (Галинка)
2024-05-15 19:46:20
Лимонный скраб для сияющей кожи
5 столовых ложек морской соли смешать с 1 столовой ложкой оливкового масла. Подождать, пока соль пропитается маслом, и добавить сок половины лимона (можно еще немного тертой цедры). Легкими круговыми движениями втереть скраб в кожу всего тела, немного помассировать и смыть под душем. Нанести крем для тела и наслаждаться неимоверной легкостью бытия. Если есть участки с поврежденной кожей, например с царапиной, лучше дождаться заживления.
Галина (Галинка)
2024-05-13 11:44:15
5 рецептов масок из мёда для лица
1.Медовая маска с желтком Эффективна маска с желтком. К желтку добавить ложечку сладкого нектара, нанести на поверхность лица, шеи. Смыть через 15-20 минут. Идеально для женщин с сухой кожей. Если эпидермис слишком сухой, то можно добавить немного оливкового масла. 2.Аспириновая добавка Омолаживающим эффектом обладает смесь с аспирином. Чтобы приготовить омолаживающий состав, нужно 1 таблетку аспирина размолоть в порошок, влить немного воды. К нему добавить ложку мёда. Смесь наносить 1 раз в неделю, д...
Светка Соколова (Светлана)
2024-05-10 11:44:21
Уход за кожей лица — 2 рецепта
1) Смешиваем мелко нарезанную зелень петрушки с 2 столовыми ложками простокваши, нанести на лицо, на область шеи на 10 минут, смыть теплой водой. Эта маска освежает, тонизирует и отбеливает кожу. 2) Свежими лепестками розы наполнят пол-литровую банку и заливают доверху водкой. Настаивают в темном месте в течение месяца. Затем настойку процеживают и протирают кожу лица. Это омолаживает еѐ и делает эластичной.
Галина (Галинка)
2024-05-07 07:51:21
5 самых эффективных масок для пяток
1.Кабачки для мягких пяток Из кабачков, как вы знаете, можно делать икру и печь оладьи. А еще, оказывается, из них можно делать отличные маски для пяток.Маски для пяток Молодой кабачок пропустить через мясорубку, в пюре влить ложку оливкового масла. Намазывать на марлевые тампоны, как масло на хлеб, и прикладывать к пяткам. Зафиксировать повязкой и полчасика побить баклуши. Хотя, конечно, можно в это время заняться процедурами для рук или лица, не вставая с места. После маски (остатки, кстати, не забудь...
Светка Соколова (Светлана)
2024-05-06 12:56:20
Рецепты красоты одной строкой
1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом. 2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло. 3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха. 4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти. 5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал. 9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки). 11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба. 12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тони...
Светка Соколова (Светлана)
2024-05-03 11:52:08
Три маски от "гусиных лапок" вокруг глаз
Маска для глаз Укропная Насыпьте на два небольших куска марли или широкого бинта по горсти семян укропа, опустите в горячую воду или молоко на 1-2 минуты и дайте остыть. Наложите на глаза на 10-15 минут. Вместо семян укропа можно использовать обычные чайные пакетики или сушеную петрушку, шалфей, ромашку. Маска для глаз Миндальная Вбивайте каждый вечер в течение месяца в морщинки миндальное масло, оставляйте примерно на полчаса, затем осторожно, не растягивая кожу, промокните излишки мягкой салфеткой. Н...
Светка Соколова (Светлана)
2024-05-02 10:15:20
Рецепт "Стоп, морщины"
Желатин положительно влияет на белковый и аминокислотный обмен кожи, улучшая ее состояние. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение. Перемешайте: 1 ч. ложку желатина, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной. Уберите емкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный кр...
Светка Соколова (Светлана)
2024-04-30 11:30:17
Распространенные ошибки личной гигиены
Чтобы быть здоровыми, мы должны не только соблюдать правила гигиены, но и делать это абсолютно точно. Мы тщательно изучили, как обычный человек соблюдает правила гигиены, и выявили наиболее распространенные ошибки. Предлагаем вам ознакомиться с их списком и позаботиться о себе должным образом. 1. Мы слишком часто принимаем душ и ванну. Это может звучать странно, но слишком частое мытье так же плохо, как и вообще игнорирование душа. По словам команды экспертов по инфекционным заболеваниям из Колумбийског...
Галина (Галинка)
2024-04-29 15:40:12
Домашняя маска для блеска волос
1 яичный желток 10 капель глицерина 1 ампула аскорбиновой кислоты 3ч.л воды 1 ст.л коньяка или рома(можно не добавлять) Все компоненты нужно смешать до однородной массы. Чистые волосы намочить, разделить на пряди и распределить смесь по всей голове. Покрыть голову полиэтиленом и намотать сверху махровое полотенце. Оставить на 30 минут. Затем смыть теплой водой без шампуня. Делать маску нужно 2 раза в неделю, минимум 10 раз. После курса масок, используйте эту маску один раз в две недели для поддержа...
ШАПОкляк (Сима)
2024-04-27 10:27:43
Как сохранить упругость кожи
Кожа должна оставаться здоровой и упругой, пять простых советов для поддержания ее в таком состоянии, дала косметолог Сана Садик. Первым делом специалист порекомендовала включить в рацион жирную пищу. Следует употреблять цельное молоко, сливочное масло и жирный греческий йогурт. При этом врач посоветовала исключить подсолнечное масло, его можно заменить на кокосовую альтернативу. Основным фактором, который приводит к упругости кожи, является спорт. По словам Садик, кожа всегда выглядит лучше, если челове...
Светка Соколова (Светлана)
2024-04-23 11:08:40
Попрощайтесь с морщинками вокруг глаз. Секреты ОМОЛОЖЕНИЯ
Слегка надавите указательными пальцами на область внутренних уголков глаз. Мягко помассируйте область под глазами круговыми движениями от внутренних уголков до внешних и обратно. Повторите 5 раз.
Галина (Галинка)
2024-04-21 16:44:33
СУПЕР упражнение для подтяжки овала лица и обвисших щек
Сделайте глубокий вдох через нос. Надуйте щеки, как будто пытаетесь выдохнуть воздух через рот, не размыкая губ. Удерживайте щеки надутыми в течение 3–5 секунд, затем медленно выдыхайте через рот. Повторите 10 раз. Бонус: используйте витамин Е, чтобы избавиться от морщин Витамин Е помогает вашей коже выглядеть моложе: способствует избавлению от морщин; минимизирует выраженность шрамов; предотвращает рак кожи; увлажняет кожу; защищает кожу от солнца. Применяйте масло с витамином Е после...
Светка Соколова (Светлана)
2024-04-15 20:43:10
Как подтянуть веки над глазами в домашних условиях
МАСКА — ЛИФТИНГ : Предотвратить проблемы и устранить следы изменений поможет такое средство: 2 десертных ложки рисового крахмала смешать с желтком одного яйца, добавить несколько капель масла миндаля. Сформировать небольшие блинчики, которые накладываются на верхние веки на 30 минут.
Галина (Галинка)
2024-04-08 21:41:14
4 правила успешной женщины
1.Она живет для себя, не сильно слушая других. Это позволяет ей определиться с приоритетами и идти к своей цели; 2.Не сравнивает себя с другими, имеет свою точку зрения, умеет отказать, если что-то ей не надо; 3.Доверяет своим чувствам и интуиции, а она у женщин развита хорошо. Старается не зависеть от мужчин, поэтому преуспевает порой даже лучше; 4.Такая дама не комплексует, старается быть позитивной и иметь хорошее настроение, что очень важно для налаживания контактов. Не стесняется пробовать все са...
Галина (Галинка)
2024-04-05 09:02:27
Macкa для лица из acпиpинa и лимoнa. Секреты красоты
Mы вce знaeм, чтo acпиpин в ocнoвнoм cocтoит из caлицилoвoй киcлoты. Bышeyпoмянyтoe coeдинeниe oблaдaeт cпocoбнocтью пpoникaть в пopы кoжи и yдaлять мepтвыe клeтки. C дpyгoй cтopoны, oн тaкжe бoгaт пpoтивoвocпaлитeльными cpeдcтвaми, кoтopыe yмeньшaют pacтяжeниe и пoкpacнeниe, вызвaнныe пpыщaми. Лимoнный coк бoгaт витaминoм C и фpyктocoдepжaщими киcлoтaми. Koгдa oн coчeтaeтcя c acпиpинoм, вы мoжeтe пoлyчить нeoжидaнныe peзyльтaты. HУЖHO: ✓ Acпиpин (3 тaблeтки) ✓ Лимoнный coк (3 cтoлoвыe лoжки) Bo-пepвыx,...
Галина (Галинка)
2024-03-28 11:18:09
Причина высыпаний на лице - неправильный уход
Именно правильно подобранный уход решает до 90% проблем кожи. С чего стоит начать? В первую очередь вы должны приобрести 3 продукта: 1. Умывалку 2. Тоник 3. Защитный крем Часто люди с высыпаниями думают, что крем для лица им не нужен, потому что это будет ещё больше утяжелять кожу. Это не так. Если крем подобран правильно, с ним вам будет комфортно. Без крема никак. Для более интенсивной и точечной работы добавляем к базовому уходу пилинг, сыворотку и маски. Кожа скажет вам спасибо https://...
Светка Соколова (Светлана)
2024-03-27 09:32:25
Секреты знаменитостей по уходу за кожей и борьбе со старением
От Дженнифер Энистон до Дженнифер Лопес - кажется, что некоторые знаменитости просто не стареют. Благодаря профессиональным дерматологам, врачам и другим медицинским специалистам знаменитостям удается повернуть время вспять и сохранять молодость до 40, 50 и даже 60 лет. Хотя многие из этих знаменитостей проходят процедуры, которые многим не по карману, чтобы выглядеть безупречно, многие из их антивозрастных методов действительно работают и могут быть применены к любому человеку. Что вызывает видимое с...
Галина (Галинка)
2024-03-24 12:36:59
Расслабляющая ванна с хмелем
Вам понадобится: 100 г свежих или высушенных шишек хмеля 3-5 л воды Способ приготовления: Шишки хмеля залейте кипятком и, накрыв крышкой, настаивайте 15 минут. Затем процедите через сито, шишки хорошо отожмите, а настой добавьте в воду для ванны. Применение: Ванна с хмелем успокаивает нервную систему, помогает при повышенной тревожности, бессоннице, облегчает климактерический период у женщин, так как плоды хмеля обладают эстрогеноподобным действием.
Светка Соколова (Светлана)
2024-03-20 11:12:53
Уход за ресницами. Секреты красоты
https://vk.com/wall-124069977_19945
Галина (Галинка)
2024-03-09 09:00:20
Что способствует раскрытию Женственности
✿ Внешность: Ношение женственной одежды (длинные платья, юбки) Украшение себя бижутерией, аксессуарами Длинные волосы, уход за волосами Пользование косметикой, спа-процедуры, маникюр. ✿ Образ жизни: Размеренный, спокойный образ жизни Ежедневно уделять время на себя (30 минут), Общение с подругами Бескорыстная помощь другим людям, забота о других Ощущение благодарности к жизни, умение принимать все ситуации с открытым сердцем, умение благодарить людей, обстоятельства, Бога, жизн...
Молодая бабуля (Светлана)
2024-03-02 16:07:17
