Как Правильно пить Воду! Советы кардиолога

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.

Питьевая вода в определенное время дает максимальный эффект:

✔ 2 стакана воды после пробуждения — способствует активизации внутренних органов

✔ 1 стакан воды за 30 минут до еды — способствует пищеварению

✔ 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну — помогает снизить артериальное давление

✔ 1 стакан воды перед сном — позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

______________