Об опасности совместного приема витаминов и таблеток
Наше здоровье. Факты, мифы, новости
Прием лекарственных препаратов и витаминов одновременно может быть опасным. Об этом заявил врач-профилактолог УрФО Сергей Токарев.
Токарев заявил, что в отдельных случаях совместный прием лекарственных препаратов с биодобавками и витаминами приводит к нарушению всасывания и снижает концентрацию действующих веществ. Существует ряд лекарств, которые принимают за несколько часов до или после употребления пищи. Витамины лучше принимать во время еды.
Эксперт Ирина Булыгина сказала, что есть лекарственные препараты и витамины, которые ослабляют их действие. Не все лекарства совместимы, даже если принцип воздействия тот же, а влияние на организм разное.
Кальций и магний являются антагонистами, то есть, удаляют друг друга, потому одновременно принимать добавки, где есть эти два компонента нельзя. Употребление витамина С с анатцидными препаратами, которые регулируют кислотность в организме, имеет противоположное действие, а значит их эффективность будет низкая. При употреблении лекарств доза действующего вещества частично поглотит сорбент.
А как же аптечные препараты кальций+магний?
Я слышала, что магний без кальция не усваивается
Действительно, одни источники пишут одно, другие — противоположное.Никому верить нельзя