Боремся с усталостью глаз

Не стоит полагаться на широко разрекламированные глазные капли. Они,конечно убирают красноту,но не решают проблему полностью. Для начала лучше сходить на прием к специалисту,возможно,кроме усталости у вас есть и другие проблемы с глазами. Врач может назначить курс лечения в виде специальных капель,нелишним будет прием рыбьего жира внутрь,благо сейчас его можно купить и в таблетках.

. Для того, чтобы глаза меньше страдали от воздействия компьютера,в течение рабочего дня примерно через каждые 2 часа нужно проводить сеанс специальной гимнастики для глаз. Сначала нужно просто посидеть с закрытыми глазами,затем немного поморгать. После этого перевести взгляд вдаль,"пострелять" глазами. Повторить весь комплекс 5 раз. Кстати,очень полезно хлопать ресницами,это одно из лучших упражнений для глаз,и делать его нужно почаще.