Бабушкин сундучокБисерБолталкаИстории из нашей жизниЖизнь Замечательных ЛюдейЗнакомимсяИнтересные идеи для вдохновенияИстории в картинкахНаши коллекцииКулинарияМамин праздникПоздравленияПомощь детям сердцем и рукамиНовости сайтаРазговоры на любые темыСад и огородЮморВышивкаВаляниеВязание спицамиВязание крючкомДекорДекупажДетское творчествоКартинки для творчестваКонкурсыМир игрушкиМыловарениеНаши встречиНовая жизнь старых вещейНовый годОбмен подаркамиПрочие виды рукоделияРабота с бумагойРукодельный магазинчикСвит-дизайнШитье
Есть ещё интересные методы очистки сознания- вот один из них:
МЕТОДЫ ОЧИСТКИ СОЗНАНИЯ.
Есть метод очистки своего сознания. Первый раз я о нём прочитала в книжке Алнашева. Попробовала пару раз, и забыла о нём. Недавно напомнили на семинаре первой ступени казачьего Спаса.
Называется кресЕние или пИсанка.
Берёшь лист бумаги. Наверху пишешь текущую дату. Отчёркиваешь её (как арка). Сделать хлопок ладонями или щелчок пальцами (т.е. привлечь собственное внимание к моменту) — спросить себя: Сколько мне лет? Сколько вдохов?
Не раздумывать, говорить цифры – те, которые приходят в голову. Записать эти цифры. Т.е. аналогичная ситуация или ситуация, которая повлияла на мою жизнь и привела к этому сценарию, уже произошла, скажем, в 17 лет и длилась ситуация в течение 5 вдохов (наша жизнь измеряется вдохами).
Далее пишу всё, что приходит в голову по поводу той причины, что заставила меня обратиться к этой технике — (болезнь, какая-то ситуация).
Когда слова заканчиваются (или их и вовсе не было) — просто выписываю, рисую своё состояние — проще говоря – каляки – маляки, рисую до состояния достаточности.
Затем внизу отчёркиваю то, что получилось (как арка перевёрнутая), ВНИЗУ ПИШУ СНОВА ДАТУ.
Дата пишется так — 22 июня 2010 г.
Затем эту бумажку надо сжечь.
Если что-то Вас отвлекло от этого занятия — никогда не оставляйте бумажку незаконченной — надо подвести черту, а уж потом отвлекаться на другие вопросы.
Есть ещё несколько способов работы со своим сознанием, мне они даже больше понравились.
О них можно прочитать в статье «Как очистить сознание?» /prostozdorovye.ru/kak-ochistit-soznanie/
Психологический приём. Чем больше мы думаем о них, тем больше они становятся.