Бабушкин сундучок Бисер Болталка Истории из нашей жизни Жизнь Замечательных Людей Знакомимся Интересные идеи для вдохновения Истории в картинках Наши коллекции Кулинария Мамин праздник Поздравления Помощь детям сердцем и руками Новости сайта Разговоры на любые темы Сад и огород Юмор Вышивка Валяние Вязание спицами Вязание крючком Декор Декупаж Детское творчество Картинки для творчества Конкурсы Мир игрушки Мыловарение Наши встречи Новая жизнь старых вещей Новый год Обмен подарками Прочие виды рукоделия Работа с бумагой Рукодельный магазинчик Свит-дизайн Шитье

Для пинка для тех кому он нужен )

Болталка → Разговоры на любые темы

Camilla (Елена )))

2017-04-19 18:49:11

Рейтинг: 4610

Комментариев: 5043

Топиков: 298

На сайте с: 13.02.2016

Девочки не сочтите за наглость ) но вот я захотела рассказать о том ка я избавлялась от лишнего веса .. надеюсь это кому то поможет )

Ну так вот когда мне было 23 года мой вес был 95 кг ) это я так после родов набрала скажу честно сама себя запустила просто кошмар ! когда снимаешь штаны а там простите просто кошмар смотрит на меня ! и вот с этой мысли я начала худеть начала с простого меньше есть стала просто в половину порции меньше на первые пол года потом ещё в половину ) потом я начала питаться дробно ( это когда мясо с овощами и без хлеба, а картока и рис и гречка так же с овощами не смешивать с мясом или рыбой ) хлеб тёмный заменила на сеппик и ем редко ) исключила полность сладкое и сахар ) очень редко пью чай с сахором ) сладкое могу позволить но в очень ограниченых кол-вах сейчас ) ем все но мало и три раза в день ) все те кто говорит что надо есть 5 раз поверте на себе испробывала набрала вес и очень не хило когда я скинула до 75кг и потом 10 плюс пришло и тогда я уже решила что лично для меня три раза в день питаться это нормально ( иногда бывает два раза ) и без перекусов это главное не жевать все подряд ( ну это из своего опыта ) плюс массаж ( классический ,лимфомассаж ( поверте застой лимфы он у всех без исключений ) и медовый ) а так же тренеровка ( у меня она вот такая : пресс -7 минут , ноги ( делаю эспандером-бабочка ) 50 раз и руки 30 раз и планка ( сейчас уже держу 36 секунд ) и это все каждый вечер идеальное время это с 17-21) а так же пью чай детокс( это чай который очищает организм : 10 дней пью 14 дней перерыв и снова 10 дней ) ну вот и все что яделаю ) надеюсь поможет комуто мои подсказки )) а что бы было видно покаываю мои результат по фото ))) о и когда я нпохудела я спокойно изменила причёску я с короткой стрижкой хожу и в одежде теперь проще одеваться потому что я могу одеть размер М ))

Вот такой я была !

а вот так я выгляжу сейчас )))

всегда Ваша Лена ))) буду рада если смогу вдохновить кому это необходимо ) а если нет таких тоя просто буду этому не сказана рада ))

Мне нравится69

131

Добавить в закладки

1039

131 комментарий

Констанция (Кася)

2017-04-19 19:09:50

Мне очень понравилась первая фотография!
А ещё выражение: «снимаешь штаны, а на тебя смотрит кошмар!» Класс!
Но главное, конечно, что ты что-то решила и этого добилась. Молодчинка, поздравляю.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-19 19:15:24

спасибо ))) сейчас вес68,5 цель 63 )

Констанция (Кася)

2017-04-19 20:21:57

А рост? А сколько ребенку?

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-19 20:23:26

164 см ) мой рост а дочурке почти 12 лет )) я не планирую худеть сильно уж потмоу что совсем стройной мне не быть ))

bojkoop (Ольга)

1517

2017-04-20 19:53:57

да Вы уже стройняшка, Леночка! когда я была беременная, то перебирала вес, врач посоветовала разгрузочный день в неделю: есть только творог и яблоки например, или кефир. Это мне помогало держать вес.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 20:00:06

спасибо )) ну не совсем стройняшка ) есть один очень большой минус ) это живот ) у меня КС было ) ну и ятоже не удосужилась у врача узнать когда можно начать заниматься )) и вот рзультат ) теперь пузо так и висит ) приходиться одеждой корректировать ))) я пробывала разгрузочные дни но я делал молокоай и суп с сельдереем ) правда в разное время мне увы не подошло ) но организмы разные поэтому надо всегда искать тот способ который идеален для определённого организма )

bojkoop (Ольга)

1517

2017-04-20 20:04:55

это точно! бороться, искать, найти и не сдаваться! УДАЧИ, Вам!!!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 20:07:12

так и есть ) и Вам удачи во всём )))

bojkoop (Ольга)

1517

2017-04-20 20:14:48

спасибочки, Леночка!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 20:16:46

всегда рада ))

alla_antony (Алла)

2017-04-21 09:57:02

Лена, добрый день! У меня тоже КС, 2, могу сказать одно- пресс можно накачать, долго и нудно, но можно! Хотя бы через день любые упражнения на нижний, верхний и косые. Первое время сводит все, у меня было ощущения, что и внутри все рубцы выкручивает… Но все в ваших руках! Моим КС уже 21 и 26,
занимаюсь 2 раза в неделю, пресс есть, ничего не висит, довольна собой и окружающим миром. Набирала в беременность по 30-35 кг. Питаюсь тоже дробно, картошку не ем вообще, жареное тоже, из сладкого только сухофрукты, не обработанные, лучше отмочить кипятком, чем есть неизвестно что.
На сегодняшний день при росте 172 см вешу 69-70 кг, причем это мышцы! и горжусь собой!
Удачи, у вас все получится!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-21 12:51:56

я сейчас тоже пресс качаю разный и уже вижу что живот подтянулся и очень не плохо ))) я картошку ем но вымачиваю от крахмала )) сладкое только свежие фрукты или тёмный шоколад ) где более 72 процентов какао ))

Lubava_1955 (Любовь)

1927

2017-04-19 19:10:04

Леночка, ты молодец!!! Взять себя в руки и начать что то делать — это уже пол-дела! Конечно результат виден.И это здорово! Самое главное, не доводи организм до стресса ограничениями. Я убедилась на себе. Начала худеть еще в молодом возрасте и пробовала все что можно. В моей юности еще не было разговоров о правильном питании, а только разнообразные диеты. Несколько раз я сбрасывала по 10кг. И… все возвращалось на круги своя! А теперь мой организм протестует против любых попыток его ограничить. Держись стойко!!! Удачи тебе!!!
(И еще маленький совет… У тебя теперь прекрасная фигурка, так «подай» ее во всей красе! Пусть тебя сфоткают при хорошем освещении, с хорошей прической и в классной одежде! Пусть «завыдуют»!!!)

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-19 19:16:29

вот поэтому я питаюсь дробно )) это не трамвирует организм )))и получает все не обходимые микроэлементы

tasha (Наталия)

20527

2017-04-19 19:17:17

Молодец! Поддерживаю и радуюсь вместе с тобой, т.к. все прошла сама!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-19 19:21:09

ну до конца ещё далеко ))) но сейчас я не столько худею как в тонус привожу тело ) что бы объёмы убрать )))спасибо за поддержку )

tasha (Наталия)

20527

2017-04-19 21:03:48

Леночка, я и сейчас, в свои 62 года слежу за весом, тонусом мышц и т.д., поэтому очень понимаю тебя. Это совсем не просто, поэтому и поддерживаю тебя и себя тоже таким образом. Удачи тебе!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-19 21:06:00

спасибо ) у меня и мама тоже поддерживает фигуру )) потмоу что как она говорит тяжело ходить ) в её то 58кг веса то )

tasha (Наталия)

20527

2017-04-19 22:07:24

Это верно, Лена, привыкаешь к своему весу, комфортному.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-19 22:14:12

так и есть )

Наталья (Наталья)

138766

2017-04-19 19:22:49

Лена-молодец и большой респект! худеть-это подвиг! последняя фотография-просто шедевр.Вы красавица, и Вам очень идут очки

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-19 19:25:50

спасибо ))) куда ж мне ез них совсем слепым котёнком буду )))

Домовушка (Ирина)

692

2017-04-19 22:24:37

Когда я училась в ВУЗе, носила очки (-)8. Однажды в разговоре один молодой человек сказал: «Вы не переживайте! Когда начнёте стареть (!!!), то у Вас начнёт развиваться дальнозоркость, а у Вас уже есть близорукость. А минус на плюс дадут совершенно нормальное зрение, и Вы будете видеть всё без очков!».

Прошло время. Я наивно надеялась, что именно так всё и будет. А вот фиг вам! К моей несколько усилившейся близорукости добавилась невозможность полной коррекции зрения очками не понятно по какой причине, и, к тому же, начала успешно развиваться дальнозоркость. Как говорится, несколько «хорошо» сразу в одном флаконе. С одной стороны, всё это весьма обидно. А с другой — всё равно зрение есть, так что радуюсь этому и стараюсь почаще смотреть вокруг себя, особенно летом — красота бывает несказанная!

Мариша (Марина)

710

2017-04-20 03:11:46

Ирина! Сейчас делают новые линзы, когда внизу "+", а сверху "-". Я себе такие 3 месяца назад сделала, а раньше как и Вы мучилась. Правда это еще не во всех оптиках. У нас в Красноярске это «Клио», знаю есть в Москве и Новосибирске. Если хотите, узнаю как эти линзы правильно называются, поспрашиваете в своих оптиках.

Домовушка (Ирина)

692

2017-04-20 10:04:52

Спасибо, я про такие очки наслышана. Но я приспособилась уже к своему зрению: если что-то чиню — просто снимаю очки, и можно хорошо всё видеть. А так ношу очки постоянно с восьми лет, уже настолько привыкла, что и не замечаю их. Могу даже уснуть, не снимая)))

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 08:28:49

так и есть ) у меня зрение -7 но носить такие очки не могу глаза не принимают зрение ) то есть когда я одеваю очки моего реального зрения у меня потом и голова болит и глаза немного косят от того что им не сфокусироваться ) поэтому надо очки покупать меньше ) что бы ничего не доставляо дискомфорт )

vnl.2009 (Надежда)

2017-04-20 10:34:00

Извините, Елена, но мой ответ попал на Ваше сообщение, а предназначался для Ирины. Не знаю, почему так получилось. А вам очки действительно идут! Я сама «очкарик», минус, правда, поменьше — 2,5 — 3. Но привыкла носить очки постоянно только после 45 лет. До этого носила их только для «дали». И мой минус практически не меняется на протяжении уже 50 лет.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 10:40:30

да все нормально ))) у меня вообще большой минус так что без очков не могусовсем ) а зрение пригает и не факт что установится в одном полюсе что называетс я)

vnl.2009 (Надежда)

2017-04-20 10:27:09

Ирочка, любой офтальмолог или врач другой специальности, хорошо учившийся в мединституте, Вам скажет, что возрастная «дальнозоркость» — это не эквивалент истинной дальнозоркости. Есть гиперметропия, а есть пресбиопия. Поэтому Ваша близорукость никогда не исчезнет. Просто с возрастом приходится сначала отказываться от своих минусовых очков при работе вблизи (чтение и т.д.), а потом даже, возможно, придется корректировать другими очками для этих целей. А о том, что с возрастом близорукость переходит в норму или дальнозоркость, говорят люди, не знающие механизмов регуляции аккомодации зрения.

Домовушка (Ирина)

692

2017-04-20 13:58:33

Такие «радужные » надежды мне давал студент младших курсов медфака, поэтому я не в претензии — он искренне заблуждался)))

zhannaS (Жанна)

1756

2017-04-19 19:43:33

Елена, молодец! Поставила перед собой цель и движешься к ней. Прогресс — на ~~лицо~~ фигуру!!!
Я вот тоже ужас вижу, но не могу решиться на кардинальные меры (как в фильме: "… резать. не дожидаясь перетонита!")

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-19 19:50:40

спасибо!!! я тоже долго не решалась но когда сняла штаны 50 размера это европейский и поняла что моя 5 точка уже в ванную не влезает это было хорошим пинком )

Людмила

5752

2017-04-19 20:33:59

Где же получить хороший пинок??? Лень вперед меня бежит!!!
Леночка, Вы молодец!!! Цель поставили и выполняете.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-19 20:36:52

ну это надо самой себя заставить по другому никак )) не поможет ))

Galina59 (можно на ты!!!) (Галина)

2017-04-19 20:58:51

Да, молодец девочка. И воля есть и силу этой воли проявила!!! Прекрасно выглядишь!!! Хороший пинок, вовремя, праздники закончились)))))))))

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-19 21:07:08

я даже в празники не обедаюсь ) просто организм привык есть мало )) и алколько перестала употреблять )) пью без алкогольное вино пью )

Astra (Ирина) (Irina)

2426

2017-04-19 21:09:25

Лена, между 95 и 63 действительно очень много! Вы молодец! Выглядите хорошо! При росте 164 вес 63 подходит для юной девушки. А если чуть больше, то допустимо и на пару кг побольше быть.
Но выбор Ваш и Вам респект за Вашу силу воли!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-19 21:11:52

спасибо )) но 63 в процессе пока увы вес 68,5 кг )) но я ставлю реальные цели что бы проще скидывать было! а так вообще меньше думаю об этом и все просто делаю как привыкла уже за это время )

victoria251935 (Виктория)

1501

2017-04-19 22:12:13

Мо-ло-дец!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-19 22:13:41

спасибо стараюсь)

victoria251935 (Виктория)

1501

2017-04-19 22:15:44

Так держать!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-19 22:20:19

обезательно)))

Бабка-Ёжка (ЕЛЕНА)

6743

2017-04-19 23:44:44

Кому то нужен один пинок.А кого то нужно очень долго пинать.- Это меня!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 08:25:54

Леночка я себя пинала о как долго ) то делаю то не делаю то опять делаю ) сейчас вот делаю )))

Vita (Вита)

2313

2017-04-20 01:35:43

Ну и кто Вам сказал что Вы плохо выглядите? Вы -молодец.А я себя ругаю, что лень матушка впереди меня идёт.Только чуть похудею, а радости полные штаны, но радость быстро проходит с возвращающимиси кг.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 08:25:15

ну вот нашлись дамы кто незаметил разницы на другом сайте ) и ещё сказали что я не ухоженая бабища лет 40 )а то и 50 лет )

Бабка-Ёжка (ЕЛЕНА)

6743

2017-04-20 08:54:43

Ленок.не верь никому. Очень заметно.что похудела.выглядишь отлично.Так держать!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 08:58:09

спасибо))) ну дураков хватает )))

Наталья

1514

2017-04-20 09:40:31

Лена, ни в коем случае не поддавайтесь на этот крючок! Такие дамочки по-крупному Вам завидуют. Сами очень хотят похудеть и поддерживать физическую форму, но им лень. А сознаться в этом нет ни сил, ни желания. Вы молодец!!! Я сама очень большая лентяйка, фигуре своей благодарна безмерно Вселенной, а вот физической формой, поддерживать тело в тонусе мне лень, всё только собираюсь. У Вас всё получится!!! Я желаю Вам быть такой молодчинкой до ста лет!!!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 10:37:05

спасибо большое ) обезательно буду )))

Vita (Вита)

2313

2017-04-20 09:50:36

Пусть это будет на их совести.

Валерия (Щурова Валерия)

770

2017-04-20 08:36:53

Уважаю людей которые могут взять себя в руки! К таковым отношусь и сама, стала уважать себя))
В этом году мне будет 54. В марте прошлого года я тоже весила 95 кг, за год я сумела скинуть 33 кг и теперь мой вес 62. Рецепт моего похудения отличается от вашего, но не это главное главное что МЫ довольны собой!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 08:41:54

ну конечно система похудения у каждого своя так как организмы же разные по разному реагируют на то что с ним делают ) я вот хочу до 60 в идеале скинуть ) но вес пока 68,5 с учётом того что я мечтала о весе 70 ))

Комментарий удален

Мариша (Марина)

710

2017-04-20 09:33:15

А с нами своим рецептом поделитесь?

beska (Надежда) (Надежда)

790

2017-04-20 10:48:34

Валерия, теперь Ваш черёд делиться своим рецептом.

акваМарин (Марина)

8493

2017-04-20 10:19:41

Я хочу сказать, что для каждого человека «подход к себе» индивидуален. И каждый для себя должен найти этот подход. Например, мне пинок не поможет. И категорические запреты чего-либо тоже. С моим строптивым характером, я буду делать назло и наоборот. Поэтому я научилась себя уговаривать.
И еще хочу добавить, что диеты — это не определенный отрезок времени (после которого сжатая пружина выстреливает и килограммы возвращаются с плюсом). Поэтому я никогда не говорю, что сижу на диете. Нужна смена образа жизни и смена мышления. Все проблемы в голове. А это «работа» не одного месяца и даже года.

2011 год

2015 год

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 10:39:07

так и есть каждый находит свое для того что бы стать лучше ) я тоже когда говорила себе все худею и все плюсы в кг )) а когда я сказала меняем питание для пользы я начала действительно худеть ))) великолепно выглядите )

акваМарин (Марина)

8493

2017-04-20 10:47:39

Спасибочки. Вы большая молодец!!!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 10:50:38

как и вы ) главное найти свой идельный способ стать стройнее )

beska (Надежда) (Надежда)

790

2017-04-20 11:18:25

Лена, Вы очень красивая женщина. Не слушайте злопыхательниц и живите в том весе, в котором Вам комфортно. Любите себя такой, какая Вы есть. Захотите себя менять (в весе ли, в причёске или стиле одежды) — меняйте опять таки с любовью к себе. Жизнь штука короткая и не стоит её разменивать на обиды, тем более совершенно незнакомых и посторонних людей.
Ваш опыт интересен, кому-то обязательно пригодится.
В моей семье конституция такая, что до 30-35 лет женщины худенькие, а после — поправляются. Так и я до 35 лет носила одежду 44-46, а после 48 размер даже не заметила, сразу прыгнула в 50-52. Сейчас, в силу возрастных изменений, поправилась ещё. Да и жизнь моя намного спокойней стала. Собираюсь тоже заняться своим весом.
правда, моё семейство категорически не хочет отказываться от моих пирожков ))))
Внуки звонят: бабушка, мы приедем в субботу, а пирожки будут? Ну как тут откажешь?!
А муж сказал, что любит меня любой, и если весы меня огорчают, то он их спрячет подальше…

Людмила (Людмила)

516

2017-04-20 12:20:05

Вот, вот, мой тоже весы отдал сестре и сказал, что у него жена всегда в норме, а жене 65 лет и весит она 99 при росте 168, а без пирожков ни один выходной не обходится, потому как набеги деток и внуков проходят регулярно, вот и похудей, хотя всю молодость, гдето до 45 лет была идеальная фигура, все завидовали.А ты, Леночка большая молодец.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 12:29:58

спасибо ) ну раз муд говорит значит так и есть )

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 12:32:36

не ну прос=тив мужа не порорёшь как говориться )) главнео что ему хорошо с вами это тоже не мало а весом если есть желание заняться то только для себя лично )))Спасибо за комплементы ) сейчас я нашла свою причёску и стиль одежды ) и стала выглядить на свои 30 почти 31 год )) так что меня все радует ))) а снижаю вес только для того что бы более комфортно чувствовать себя ))

Kalibri55 (Татьяна)

1274

2017-04-20 17:07:53

у меня похожая ситуация… и что? Живу дальше с новым весом!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 17:11:02

кому проще привыкнуть к новым изменениям ) я вот была в шоке от того чтоя запустила себя до такого веса и пнула себя… для кого-то это мелочь! каждый решает сам ))

Kalibri55 (Татьяна)

1274

2017-05-05 12:16:23

Конечно, когда тебе 30 с маленьким хвостиком-это можно и нужно делать, но мне уже за 60 и куча болячек… поэтому ничего другого не остается, как просто жить дальше!..

Camilla (Елена )))

4610

2017-05-05 12:19:46

моей маме 59почти 60 она до сих пор держит себя в форме и болячек не меньше ) просто все это завист от человека ))

Kalibri55 (Татьяна)

1274

2017-05-05 14:58:05

согласна на все сто!

Camilla (Елена )))

4610

2017-05-05 16:34:32

так что если есть желание измениться всегда можно это сделать а если нет )) и мучатся не надо ) главное это душевный комфорт ))

natkalash 57 (Натали) (Наталья)

11726

2017-04-20 12:19:11

С большим уважением отношусь к людям обладающим такой силой воли. У меня рулит червяк- что сказал, то в рот и положила. Чем больше об этом задумываюсь, тем хуже. После 50 начала интенсивно набирать вес. Вы хорошо выглядите, идеальный цвет лица и очки вам идут. Удачи и сил в вашем стремлении.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 12:29:05

спасибо большое ) ну не совсем идеальный цвет лица постоянно борюсь с прищами у меня напасть с ними

natkalash 57 (Натали) (Наталья)

11726

2017-04-20 12:33:21

На фото не видно, гладкая красивая кожа.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 14:20:38

просто так свет упал а я успела сфоткать )

natkalash 57 (Натали) (Наталья)

11726

2017-04-20 14:57:42

Не важно, главное все удержать!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 15:02:28

точно ) но лицо от прыщей лечу )

natkalash 57 (Натали) (Наталья)

11726

2017-04-20 15:03:48

Удачи. Главная победа- это победа над собой.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 15:07:32

точно ) спасибо и вам того же )

katya99 (Екатерина)

516

2017-04-20 13:49:33

Какая молодец! Главное теперь — держать вес! Не расслабляться!!!
Я в 46 лет похудела с 80 кг до 60 — ти. А потом, в связи с климаксом(ну надо ж оправдать-то себя!)расслабилась и прибавила почти 40! Вот-вот снимашь штаны — ужас! А снимешь лифчик — лучше в зеркало в тот момент не смотреться! Можно помереть от страха и от смеха одновременно!!!
Девочки, а давайте тут топик организуем для худеющих! Будем делиться секретами похудения, хвастаться достижениями, а?

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 14:17:40

я за ) всеми фибрами души… потому что мы сможем наверно друг друга смотивировать )

monamour (Ксюша)

194

2017-04-20 21:17:15

Хорошая идея про топики, а лучше отдельный раздел для нас, стремящихся изменить себя к лучшему.

katya99 (Екатерина)

516

2017-04-20 22:23:14

Точно!!!

irisch (Ира)

715

2017-04-20 14:10:05

То, что Вы смогли взять себя в руки и похудеть — достойно уважения. Не каждый сможет. Говорит о силе характера.
Негативно бросается в глаза другое — правописание. То есть его отсутствие.
Не воспринимайте мой комментарий как оскорбление. Просто очень бросается в глаза.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 14:20:06

да у меня по русскому три было и что ) те кому надо понимаю и принимают меня с моими ошибками в правописании ) я когда тороплюсь пишу с ошибками ) потому что пальцы бегут быстрее мыслей и не всегда проверяю как написала )

irisch (Ира)

715

2017-04-20 14:28:42

-2

Это все отговорки. С весом смогли дать себе пинок, может с русским языком тоже попробовать. Или Вы считаете, что русскому человеку необязательно хорошо владеть правописанием? У дочки тоже тройка по русскому языку?

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 14:36:03

а кто сказал что я русская то что я говорю по-русски не делаем меня русским человеком, а дочь русский только начала изучать как иностранный язык она у меня учить в эстонской школе на эстонском языке… я по национальности украинка а по жизни я с года в Эстонии живу.Не заметили Вы единственная кто пишет мне о правописании другие как то не зацикливаются на этом ) вас же это зацепило так чья это проблема )) Не моя уж точно!

irisch (Ира)

715

2017-04-20 15:12:10

-1

То, что Вы не русская, не извиняет Вашего обращения с русским языком. Если Вы пишете на русском языке, то из уважения к нему обязаны следить за правописанием.
Я тоже уже давно не в России живу. Пишу на 2-х языках и проверяю грамотность написанного.
Не знала, что безграмотность стала хорошим тоном.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 15:20:19

знаете что если вас так коробит, то как я пишу по-русски тогда может быть вы не будите читать то что я пишу и не заходить в мои топики! Вы мне не мама, что бы указывать мне, что я должна делать! Очень рада за вас что вы пишите на двух языках ))) я это делаю на трёх и что )))да не всегда проверяю ошибки и не ставлю запятые ) но изучать русский для того, что бы потешить чьё либо самолюбие не собираюсь ))) а ничего что русский для меня является просто языком общения и только! я никому не обязана кроме себя! вы нападаете на меня только потому что я равнодушно отношусь к тому как пишу на русском! Эта Ваша проблема что Вас цепляет моё равнодушие к языку ))

volna (Светлана)

2017-04-20 17:47:49

Елена, да не реагируйте Вы так эмоционально, от этого Вы еще больше сбиваетесь с правописания… Ваш пост о похудении, а с этим у Вас все в порядке! Вы большая молодчина, что достигли такого выдающегося результата! Вот и не надо отвлекаться от темы… Успехов Вам, Лена!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 18:03:24

Светлана спасибо за поддержку ) да я знаю что у меня с правописание гыг не дружба ))) просто меня эмоциональное растраивает то что я оказывается просто обязана на руском писать без ошибок ) ну не будем отрываться о темы ) спасибо за отзыв )буду стараться дальше ) до того веса который себе сейчас поставила )

katya99 (Екатерина)

516

2017-04-20 20:30:16

Лена, не обращайте внимания! Не зря ведь эта дама даже лицо прячет! Как там классик говорил про соус? Так вот она пытается, как ей кажется, вежливо Вас ткнуть носом в это соусное пятно! И еще и считает, что она делает благое дело, указав Вам на неаккуратность! Не оправдывайтесь перед ней! Не мечите бисер перед… знаете кем! Она, похоже.из тех, кто за другими видит соломинку, а за собой бревно не замечает! Все наши девочки очень по-доброму относятся друг к другу, а это — чужак, который ходит по сайтам и выискивает, кого бы и чем бы обидеть. Все вы писали замечательно и от души! Спасибо!!!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 20:33:26

думаю она больше не напишет ))) так как я вполне корректно дала понять что это её проблема если её коробит мои ошибки ))

irisch (Ира)

715

2017-04-20 21:27:31

-3

Вы так и остались при своем мнении — язык для общения, поэтому можно обращаться с ним как попало. Зачем я буду Вам что-то доказывать. Все языки предназначены для общения. Это не значит, что не нужно стараться писать грамотно.
А Вы подумали, что впечатлили меня своим неубедительным ответом? Нисколько.
На этом хочу попрощаться и обещаю, что Ваши топики я буду обходить стороной. Сегодня случайно забрела.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 21:38:03

Я не обязана никому ничего доказывать! и точка!

irisch (Ира)

715

2017-04-20 21:21:11

-1

И Вам спасибо за добрые слова. Я никого не обидела и не оскорбила. Просто назвала вещи своими именами.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 21:39:14

-1

это не вам было адрессовано а мне так что не зачем отвечать на то что вам не предназначено ) удачи! и проходите мимо )

Комментарий удален

katya99 (Екатерина)

516

2017-04-20 22:21:30

Обыкновенный энергетический вампир! Отсасывает у всех понемногу!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 22:26:55

точно… и считает что она имеет право тыкать мне в ошибки у нас в семье кроме дочки у всех проблемы с написанием тольео потмоу чтоя пишу большей частью на другом языке )

busslkk (Ирина)

1608

2017-04-20 17:21:26

Результат отличный. А я в молодости худела — 3 недели ничего не ела, кроме воды, сбрасывала 3-4 кг, а потом снова набирала, т.е. это не помогало мне.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 17:27:34

ну это диета была ) я же поменяла рацион питания )

Татьяна (Татьяна)

2017-04-20 19:14:48

Леночка! Спасибо Вам большое. Для меня это очень нужная информация.
Пройдя операцию, облучение и интенсивную химиотерапию у меня
нарушен обмен веществ, набрала 20 кг и надеюсь Ваши советы и фото помогут мне.
С уважением, Татьяна.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 19:32:52

очень надеюсь что поможет.у меня у самой было две операции ну н такие серьёзные ) но после них мне тяжести нельзя таскать ) вот и искала что поможет и самое оптимальное это дробное питание для меня лично а весной и летом я почти вегетарианка) ем только овощи редко мясо и рыбу бошльше салатом и фруктов но это только в теплое время года! очень мне помогает ещё если есть застои воды в организме то чаи детокс ) или слим )

Некрасова Надежда (Надежда)

1458

2017-04-20 19:46:17

Спасибо за вдохновение, Вы- молодец

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 19:50:30

очень надеюсь что моё вдохновение кому-нить поможет )))спасибо )

nadezda (Надежда)

2017-04-20 19:51:50

Вы просто молодец! Сила воли у вас, чувствуется есть.Я собираюсь начать есть 5 ложек и 5 раз в день, но вот воля то есть, а сил никаких! Очень трудно начать и заставить себя, бороться со своей ленью.Все таки начинать все равно нужно, да и здоровье того требует, вот стимула не хватает, но тоже постараюсь стимул себе придумать.Спасибо вам за вашу историю, все честно написано.Главное, что у вас получилось и выглядите потрясающе!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 19:56:52

спасибо ))ой у меня тоже лень врпереди меня неслась ))) но когда просто я сняла штаныи поняла что мой вес плавно с 100 плывёт мне стало жутко )) я тогда за год скину до 75 потом две операции и привет вес 85 кг и вот отсюда уже лень не лень скинула до 68,5 ))) цель сейчас 63 кг )))) сыльно тощей быть мне не суждено но выглядит так что ыб мне было комфортно )) это то чего я хочу )))

nadezda (Надежда)

2017-04-21 11:43:37

Елена, вы правильно поступаете! Вот и у меня с коленями проблема, болят, нужно постройнеть, начну себя удерживать от лишней порции еды.Читала что нужно кушать в норме 5 столовых ложек, но мне же этого мало, нужно хотя бы ограничиться 250 гр. стаканом-мера.Всю жизнь кушали от «пуза», к хорошему привыкаешь. Но вы молодец, медленным шагом идете к намеченной цели! Начну и я понемногу недоедать, вы пример для подражания!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-21 12:49:46

не надо не доедать ) а просто чуть голодной выходить из-за стола )) я ужинаю за 4 часа до сна ) примерно в районе 18-19 часов вечера и дробно питайтесь ))это будет по лучше чем не доедать ) оливковое масло надо ввести в рацион он помогает кишечнику очиститься )

nadezda (Надежда)

2017-04-22 17:03:09

Я не так ответила, вы правильно написали.выходить голодной из-за стола.Но чтобы так выйти, на тарелке должно быть пол порции, что съедала раньше.Ужинать стараюсь до 18-19 вечера, в 21-00 -стакан кефира. Про оливковое масло совсем забыла, спасибо, что напомнили.Все заступила на старт, начинаю бороться с собой и лишним весом.Лена, вы как образец!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-22 17:30:44

восколько вы идёте спать ) не надо перед сном пить кефир это считается полноценым приёмом пищи лучше воды попить или чая не очень сладкого ))сколько по времени вы едите ?? что бы пришло насыщение нужно как миниму час кушать )) это обманывает организм и он быстрее насыщается )) и если вы понимаете что наелись то лучше оставить то что не доели и не впихивать в себя ))) не ставте себе цель бороться это тогда будет бесмысленно просто начинте питаться по другому! если картошку едите вымачивает от крахмал его! и толкьо с овощами ешьте картошку, рис, гречку ) мясо и рыбу так что с салатом или овощями! со временем привыкните так кушать ) хлеб только с супом ем ) супы ксати варю не на костях ) я совсем перестала варить на мясном бульоне супы )) варю на овощном )) ксати очень хорошо очищает организм бульон который выварен из куриных шеек слабо солёный… я такой на выходные делаю раз в пол года ))

nadezda (Надежда)

2017-04-23 12:26:11

Лена, спасибо большое за рекомендации и советы, мне все это пригодится, все познавательно. Даааа, целый час кушать, жевать можно устать… Шучу.Сама внучку заставляю жевать долго, она всегда кушает, торопится, почти глотает пищу.Теперь сама буду кушать пищу долго.Начинаю постепенно переходить на супы с овощным бульоном, плохо то, что семья большая и приходится готовить на всех, они со мной такую еду не будут кушать.А может и будут, еще не пробовала.а уже рассуждаю… Куриные шейки очень вкусные, мне они нравятся. Я хлеб вообще мало кушаю, у меня болезнь на печеное, никак не могу отказать себе в удовольствии -покушать печенное, ну и конфетами балуюсь. Конфетами правда не сильно балуюсь, но что то из печеного очень тяжело отказаться-НО НУЖНО. Буду ходить и смотреть на печеное, как кот на колбасу.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-23 12:52:47

это первое время так ) потом организм привыкает ) мне тоже было сложно от печного отказаться но потмо просто заставила было тяжело примерно месяц пото привыкла ))буду рада если мой опыт поможет найти вам свой идельный вариант для того что бы прийти в ту форму какую вы для себя желаете )

nadezda (Надежда)

2017-04-25 22:02:18

Да я все понимаю, только привычки кушать все, были всю жизнь, а теперь переламывать себя трудно, но надо.Здоровья для! Буду настраиваться. Вам всего доброго, быть всегда на высоте и стройной! Вы очень хорошо потеряли вес, еще и годы молодые… Но нам пенсионерам тяжело сбрасывать вес, в общем равняемся на вас. Вы хороший пример для подражания!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-25 22:30:29

спасибо ) вон сегодня взвесилась вес уже 67,7 кг ) сложно в любом возрасте себя трехнуть но надо ))

tinovna (Светлана)

3796

2017-04-20 20:02:05

Лена, выглядишь прекрасно, молодец! Так держать! Я тоже склонна к полноте, периодически набираю пару-тройку килограммов, потом беру себя в руки, сбрасываю. Но сейчас для меня главное — держаться в своем весе, для этого делаю пару разгрузочных дней в неделю, в понедельник и в четверг.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 20:05:38

вот и мне важно что бы вес был в одной точке на весах ))) сейчас тонусом занимаюсь ) похудеть это только часть ) надо же ещё и что бы плавные линии тела были и кожа подтянулась )

светасолнышко (Светлана)

567

2017-04-20 20:15:12

Вот ведите и мотивация получилась. А советами попробую воспользоваться. Очень надо… Вы молодец… Так держать!!!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 20:15:56

буду только рада если мой опыт кому -нить поможет )))

светасолнышко (Светлана)

567

2017-04-20 20:19:00

Потом покажу себя до и после

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 20:24:01

буду ждать ))) о могу посоветовать если вам не трудно делать будет есть такой курс как йогалатес ))для похудения если его делать по пол часа вечером каждый день ) то тело за месяц очень не плохо подтягивается ) мне просто лень его делать ))) мне поп роже пресс качать и планку делать ))и руки и ноги ))

katya99 (Екатерина)

516

2017-04-20 20:34:48

Давай, Света, вместе худеть!

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-20 20:39:42

а я буду тоже с вами продолжать )

sova1210 (Валентина)

2017-04-21 17:52:31

Такой опыт всем полезен, вот чай такой я не пью, а теперь попробую, 2 р в неделю хожу на тренировки, которые включают кардионагрузки, растяжки, силовые упражнения, меньше ем мучного, немного убавила сахар, уменьшила порции. Сама дома немного занимаюсь, но одной тяжело, а в группе стыдно отставать, вот и тянешься за всеми.Лучше стала себя чувствовать.А вы молодец, так за себя взяться сила воли нужна, у меня не вегда хватает, от пасок отказаться не могла, иногда конфетами объедаюсь.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-21 18:07:15

спасибо )) ну каждому своё и это правельно )) я наоборот не могу в группе ) дома спокойно ) я вкулючаю сериал и вперёд ))

sova1210 (Валентина)

2017-04-21 17:53:11

На последнем фото вы такая красотка.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-21 18:07:33

спасибо )) просто удачная фотка )) вышла у мамы дома )

sova1210 (Валентина)

2017-04-21 18:05:26

Я тоже при росте 170 большую часть жизни весила около 50 и мечтала поправиться, после 50 лет поперло, около 75кг, было тяжело, некрасиво, целюлит, мужа все устраивало, но меня нет, поэтому сейчас стала заниматься не для красоты и похудения, а для здоровья, хотя я очень ленивая, если бы мне сказали, что вместо на диване полежать буду на тренировку оставаться, не поверила бы.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-21 18:09:24

и правельно для себя любимой надо все делать )) привести в тонус тело для себя )) мужу нравитс хорошо )) но когда сама себя не признаешь в этом теле то тогда очень сложно )

tamara59 (Тамара)

1180

2017-04-22 07:05:05

Когда тебе 30 это сделать легче, чем когда тебе за 50 и у тебя в роду одни «роденовские» женщины.Я когда мне было 25 и я поправилась после родов до 93кг тоже за 6 месяцев сбросила до 58кг и до 34 лет не поправлялась, а когда стала из-за болезни принимать гормональные препараты меня и понесло.А сейчас вес уже за 100, болят колени надо худеть, но ничего не получается.

Camilla (Елена )))

4610

2017-04-22 13:33:23

это понятно что с возростом это делать сложнее тем более после гормональных таблеток… но думаю можно найти способ снизить вес но наверно лучше после консультации врача… нужно тогда проверить щетовитку и гормоны её… так как на неё могли воздействовать препараты! Я уверина что у Вас все получится )

Топики
Комментарии
Сообщества

Войти на сайт с помощью соцсетей

Для пинка для тех кому он нужен )