Быстрый Ужин. Рис с Овощами и Филе в мультиварке. ПП

рецепт быстрого ужина:

рис — 1 стакан

вода — 2 стакана

соевый соус — 2 ст л

растительное масло — 1 ст л

горчица — 1 ч л

мускатный орех — 0,5 ч л

кунжут — 1 ст л

лук — 1 шт

шампиньоны — 150 г

морковь — 1 шт

перец болгарский — 0,5 шт

филе куриное — 200г

соль и перец по вкусу

Овощи и филе произвольно нарежьте. Смешайте соевый соус, растительное масло, горчицу, кунжутные семечки, соль, перец черный молотый и мускатный орех молотый. Овощи и филе замаринуйте в получившейся смеси на 5 — 10 минут. Рис промойте до прозрачной воды. В чашу мультиварки засыпьте промытый рис и залейте водой, посолите. Установите чашу пароварки сверху риса и выложите туда смесь овощей и филе.

Таким образом овощи будут готовится на пару, а рис пропитается соком и маринадом с овощей. Поверьте, это очень вкусно.

Приятного аппетита.