PassionForum
PF
Войти
Зарегистрироваться
Поиск
PassionForum
Бабушкин сундучок
Бисер
Болталка
Вышивка
Валяние
Вязание спицами
Вязание крючком
Декор
Декупаж
Детское творчество
Картинки для творчества
Конкурсы
Мир игрушки
Мыловарение
Наши встречи
Новая жизнь старых вещей
Новый год
Обмен подарками
Прочие виды рукоделия
Работа с бумагой
Рукодельный магазинчик
Свит-дизайн
Шитье
Сообщества
Активность
Комментарии
Пользователи
Бабушкин сундучок
Бисер
Болталка
Вышивка
Валяние
Вязание спицами
Вязание крючком
Декор
Декупаж
Детское творчество
Картинки для творчества
Конкурсы
Мир игрушки
Мыловарение
Наши встречи
Новая жизнь старых вещей
Новый год
Обмен подарками
Прочие виды рукоделия
Работа с бумагой
Рукодельный магазинчик
Свит-дизайн
Шитье
Войти на сайт с помощью соцсетей
Одноклассники
Mail.ru
ВКонтакте
Яндекс
Google
Yahoo!
правила сна
Инструкция к здоровому сну.
Болталка
→
Разговоры на любые темы
Maya (Майя)
2016-10-25 10:07:37
Доброго здоровья, жители форума. Иногда по рассылке приходят материалы, которыми хочется поделиться. Ни в школе, ни в вузах искусство сна не преподают. Исправляем очередную ошибку министерства образования. Перед тобой инструкция к здоровому сну. 1. Оптимальное время для отхода ко сну — 21.00-24.00, так как это связано с физиологическими пиками гормональной секреции. И лучше изо дня в день ложиться в один и тот же час. 2. Ни читать, ни валяться в постели не нужно — это формирует неправильные ассоциации з...
Мне нравится
18
5
Добавить в закладки
Назначить теги
1117
↑