хек рецепты
Хек с рисом и овощами
Полезный и вкусный ужин на скорую руку. Нет ничего быстрее, чем отварить рис Басмати и к нему приготовить овощи с рыбой) Получается очень вкусно, сытно и малокалорийно, на ужин самое то, что надо) Рецепт на 3 порции: Рис басмати - 150 г. Рыба хек - 6 шт. Морковь - 3 шт. Лук - 3 шт. Помидоры - 4 шт. Мука - 50 г. Соль - по вкусу Перец - по вкусу Масло растительное - 30 мл. Укроп для подачи Вода - 150 мл. ПОДРОБНЫЙ ВИДЕО-РЕЦЕПТ: Пошаговое приготовление: Шаг 1 Рис промыть, до т...

Дневник Плохой Хозяйки (Наталья)
2020-08-23 00:18:59
Рыба как РАКИ! Как вкусно и просто приготовить минтай или хек
Очень простой рецепт полезного блюда с рыбой и овощами. Благодаря укропу и специям, рыба становится чем-то похожа на вареных раков. Для этого рецепта я использую самую доступную рыбу – минтай или хек. Невероятно вкусно получается с креветочной рыбой – кинг клип. Чтобы приготовить рыбу с овощами на сковороде: Минтай или хек – 800 г Лук – 2 шт. (небольшие) Морковь – 1 шт. Сливочное масло – небольшой кусочек (чем больше, тем будет вкуснее и сливочнее) Стебли укропа – 1 пучок (я использую толь...

FooDee (Alina)
2020-06-13 12:05:22
Самый нежный и вкусный минтай (хек)! Рыба тает во рту! Очень простой и быстрый рецепт
Сегодня поделюсь моим любимым рецептом приготовления минтая, хека или нототении. Рыба получается очень нежной, прям тает во рту - без преувеличения! Готовится очень быстро и просто из минимального количества ингредиентов, которые всегда есть в холодильнике. Рыба тушится в соусе из лукового сока и сливочного масла. С картофельным пюре – просто настоящее объедение! Хек (минтай) - 900 гр Лук - 2 шт. Сливочное масло - 35 гр. Соль - по кусу Черный перец - 10 горошин Лавровый лист - 2 шт. Пошаговый ...

FooDee (Alina)
2019-01-16 11:37:17