Напиток для оздоровления и бодрости

Если у вас общий упадок сил и не хватает бодрости в течение всего дня, каждое утро выпивайте стакан этого напитка и уже через неделю вы засияете!

Ингредиенты:

▫300 г молока

▫3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев

▫1 банан

▫столовая ложка меда

Приготовление напитка:

🥛 Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко

Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.