Доступные для женщин способы быть привлекательными

Акушер-гинеколог Екатерина Волкова в своем Telegram-канале дала россиянкам рекомендации, как оставаться привлекательной или даже стать более желанной в глазах противоположного пола.

Специалист считает, что представительницы прекрасного пола часто теряют былую привлекательность из-за сбоев в функционале гормональной системы. Это случается даже в молодом возрасте. Симптомами таких гормональных проблем могут быть постоянная усталость, апатия, вялость, падение работоспособности, раздражительность.

Скорее всего, это показатель того, что ее надпочечники не вырабатывают гормон счастья серотонин. Противоположное состояние: при достаточной генерации серотонина, женщины проявляют оптимизм и целеустремленность, и одно это уже делает их более привлекательными в глазах окружающих.

Как повысить уровень нейромедиаторов? Врач рекомендует прием триптофана, аденозинметионина, а также настои зверобоя, богатого природными активными веществами.

Во время климакса у женщин снижается объем андрогенов. Здесь помогут пептиды надпочечников, адаптогены, а также занятия спортом.

Страсть, нежность, женственность во многом зависят от наличия эстрогенов, а их при менопаузе тоже становится меньше. Пополнить запас можно с помощью фитоэстрогенов, эффективной является и гормонотерапия.

Вывод специалиста: привлекательной милых дам делает физическое и психологическое здоровье, уверенность в себе, оптимизм и доброжелательность.