Рецепты для укрепления ногтей
Тебе, женщина!!!!!
Дрожжи для ногтей: Сила и красота изнутри — 3 Рецепта для укрепления ногтей...
Дрожжи богаты витаминами группы B, аминокислотами и минералами, которые необходимы для здоровья ногтей. Они помогают укрепить ногтевую пластину, ускорить рост и сделать ногти более крепкими и блестящими.
1. Дрожжевая маска:
Растворите 10 г свежих дрожжей в 1 столовой ложке теплой воды.
Добавьте 1 чайную ложку меда и 1 яичный желток.
Хорошо перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции.
Нанесите маску на ногти и кутикулу.
Оставьте на 15-20 минут, затем смывайте теплой водой.
2. Дрожжевая ванночка:
Растворите 1 столовую ложку дрожжей в 1 стакане теплой воды.
Опустите пальцы в раствор на 15-20 минут.
Проводите процедуру 2-3 раза в неделю.
3. Дрожжевая добавка в питание:
Ежедневно употребляйте 1 столовую ложку дрожжей в пищу.
Добавляйте дрожжи в йогурт, кашу или сок.
✍Дополнительные советы:
Пейте достаточно воды, чтобы увлажнить ногти изнутри.
Используйте качественный лак и основы для ногтей.
Регулярно делайте массаж ногтей и кутикулы.
Питайтесь правильно, включая в рацион продукты, богатые витаминами и минералами.
❗Помните: Дрожжи — это не волшебное средство, но они могут помочь улучшить состояние ногтей при регулярном использовании.
