Рецепты здоровья и красоты, кулинария, домоводство, рукоделие, воспитание детей и многое другое, что интересно современной женщине. Вступайте в группу ВК: vk.com/modern_womans
Общие рекомендации по уходу за кожей лица после 40 лет
Регулярно питайте кожу увлажняющими средствами. К 40 годам она все хуже удерживает влагу, поэтому ей необходимо дополнительное увлажнение. Можно использовать увлажняющий крем или мицеллярную воду. Наносите средство и утром, и вечером; Необходимо обильное питье. Вода запускает все обменные процессы, благодаря чему внутренние органы правильно функционируют; Приобретайте косметику с пометкой «40+». Антивозрастные крема, сыворотки, лосьоны отличаются повышенным содержанием гиалуроновой кислоты, коллагена, ре...
Галина (Галинка)
2025-01-19 10:36:00
Зеленый коктейль для стройности и иммунитета
Ингредиенты (на одну порцию): 1 среднее киви 2 колечка лимона (вместе с цедрой) 7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем) 6-8 веточек мяты 100 мл чистой, не газированной воды По желанию 1-2 ч.л. меда (но не сахара!). 1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки, так как так сохраняется больше витаминов, чем в случае с блендером, но если у вас как у меня нет ступки, то можно воспользоваться блендером. ...
Светка Соколова (Светлана)
2025-01-16 10:10:12
Истинная леди: 5 правил женского этикета
Встречают по одежке, а провожают по уму. Когда речь идет об образе истинной леди, первое, что приходит в голову, — это стиль и манеры, и это неспроста. Развиваться никогда не поздно, если вы решили основательно взяться за себя, то без базовых знаний этикета вам не обойтись. Правила: 1. При знакомстве в светском обществе всегда представляйтесь по имени и фамилии. В подобных случаях не стоит обозначать род вашей деятельности, это неуместно. Если вас спросят — вы можете ответить. 2. В светско...
Галина (Галинка)
2025-01-15 10:35:17
Поддерживайте здоровье и красоту ног
Ноги ежедневно испытывают значительную нагрузку, поддерживая вес тела. Из-за этого они отекают, а кожа на стопах грубеет. Придерживайтесь таких правил: Убирайте омертвевшие клетки со стоп. При мытье слегка потрите пятки жесткой мочалкой или специальной щеткой. Пользуйтесь пемзой раз в неделю. Это поможет удалить ороговевшие участки кожи с распаренных ступней. Насухо вытирайте ноги. Это убережет кожу от пересыхания и грибка. Увлажняйте кожу стоп. Массирующими движениями нанесите на сухую кожу крем ...
Галина (Галинка)
2025-01-08 09:10:47
Правильный утренний уход
Как стать красивой и ухоженной в Новом году
Светка Соколова (Светлана)
2025-01-07 18:25:58
Простые секреты женственности
ПУТЬ к СЕБЕ...💃💤🥀 ТОП — 10 простых секретов женственности, которые изменят вашу жизнь...✍ умеет радоваться мелочам и живёт в настоящем моменте; ценит внимание и заботу мужчины; умеет поддержать в трудную минуту и вдохновить мужчину на подвиги; уважает своего мужчину и доверяет ему; нежна, дружелюбна, спокойна, способна понимать сочувствовать сопереживать; умеет держать себя в руках и сдерживать негативные эмоции; не позволит себе кричать и устраивать истерики; умеет поддержив...
Светка Соколова (Светлана)
2025-01-05 13:30:12
5 лучших кофейных скрабов для тела
1. КОФЕЙНЫЙ СКРАБ. Смешайте 1 чайную ложку кофе с гелем для душа или жидким мыло и тщательно промассируйте тело. Смойте водой. 2. КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ. Миндальное масло (50 мл), две чайные ложки кофе и две столовые ложки меда или коричневого сахара. Хорошо смешать и применять в душе. 3. КОФЕЙНЫЙ СКРАБ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА. Возьмите ч.л.: кофе, оливкового масла, морской соли и добавьте три-четыре капли имбирного масла. Смешайте ингредиенты и промассируйте кожу. Затем смыть и можно нанести питательный к...
Светка Соколова (Светлана)
2025-01-03 12:41:41
Как оставаться молодой и красивой в Новом Году
50 полезных ПРИВЫЧЕК... 1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше. 2. Выпивайте стакан воды перед завтраком. 3. Начните бегать. 4. Откажитесь от сигарет и алкоголя. 5. Научитесь планировать предстоящий день. 6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей. 7. Думайте позитивно. 8. Держите осанку, ходите прямо. 9. Делайте утреннюю зарядку. 10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время. 11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешко...
Галина (Галинка)
2025-01-02 09:35:17
Как должна выглядеть настоящая леди
Настоящая леди всегда одета изящно и стильно: она не может появиться на людях растрепанной или с оголенными частями тела. Яркий, боевой раскрас недопустим – только натуральные цвета, подчеркивающие природную красоту. Волосы аккуратно собраны, пряди не выбиваются. Наряд не должен быть вызывающим, вульгарным. Лучшая длина юбки – чуть ниже колен. Подбирайте одежду, которая скрывает недостатки и подчеркивает достоинства. Тщательно продумайте образ: то, что допустимо вечером, неприемлемо для дня. Поэтому ...
Светка Соколова (Светлана)
2024-12-29 10:38:47
Как избавиться от темных кругов под глазами
Первым делать нужно восстановить водный баланс и начать пить больше воды – 8 стаканов в день как минимум. Также кожу под глазами необходимо ежедневно увлажнять специальными кремами, направленными на улучшении микроциркуляции и укрепление стенок сосудов. Обязательно нужно очистить носовые пазухи. Часто забитость носовых ходов является причиной темных кругов и простая ежедневная процедура промывания носа поможет решить эту проблему. Кроме этого будет полезна паровая ванна с эфирным маслом эвкалипта, пер...
Галина (Галинка)
2024-12-28 10:45:58
Натуральные продукты для ухода за кожей
Для красоты лица цитрусовые прекрасно помогут. особенно в борьбе с порами... РЕЦЕПТ: 100г апельсиновых и мандариновых корок, залить 2-3 стаканами теплой воды, настоять 24часа и процедить. Умываться такой водой утром и вечером. А если жирная кожа нужно сделать лосьон: 100г корок ( можно и лимонных добавить) натираем на терке, + стакан водки, перемешиваем и настаиваем неделю в темном месте, потом процеживаем. Протирать лицо утром и вечером.
Светка Соколова (Светлана)
2024-12-27 11:52:38
Как определить тип кожи лица и Что нужно делать каждый день по уходу
Самый простой тест на определение типа кожи лица – это проверить, как ведет себя кожа спустя два часа после умывания. Приложите обычную бумажную салфетку к лицу, сделаете оттиск, если у вас на салфетке останется жирное пятно блеска, соответствующее овалу лица, то у вас жирная кожа. Если у вас оттиск на Т-зоне – лоб, нос, подбородок, то это комбинированная кожа. Если оттиск незначительный – в области носа, то, как правило, это нормальная кожа. А если на салфетке нет ни единого жирного пятнышка, то это суха...
Галина (Галинка)
2024-12-25 09:23:14
Для всех типов кожи — творожно-солевая маска
Для маски необходимо 2ст. ложки творога +1ч. ложка каменной соли. Все тщательно перемешать, чтобы не было комочков, если творог сухой нужно добавить 1 ст. ложку молока. (Желательно взять 5% или 9% творог, а еще лучше если творог будет деревенский ( 100% настоящий). Смесь накладывать на лицо на 15-20 минут, после чего смыть теплой водой без мыла, а потом холодной водой. Желательно делать такую маску 1-2 раза в неделю в течение 1 - 1,5 месяца. Творожно-солевая маска оказывает тонизирующее, смягчающее, освеж...
Светка Соколова (Светлана)
2024-12-24 12:47:34
Экспресс-маска для проблемной кожи
Как оставаться молодой и красивой. Экспресс-маска для проблемной кожи: Устранить мелкие воспаления, которые так некстати появились под новый год, поможет домашняя маска на основе голубой глины. Голубая глина—природный антисептик, который поможет быстро справиться с проблемой и привести кожу в порядок! Ингредиенты: Отвар из ромашки - 2 ст.л. Порошок голубой глины - 2 ст.л. Эфирное масло лаванды - 4 капли. Приготовьте отвар из ромашки, дайте остыть. Смешайте его в равных пропорциях с голубой глин...
Галина (Галинка)
2024-12-18 13:24:43
Розы в косметологии — 2 рецепта
1. Розовая вода при увядающей коже Состав: 3 капли розового масла, 300 мл воды. Способ приготовления: компоненты перемешать. Способ применения: протирать кожу раствором 2-3 раза в день. 2. Омолаживающе-питательный скраб с розовым маслом для лица и зоны декольте Состав: 2 капли розового масла, по 2 ч.л. меда, морской соли. Способ приготовления: компоненты перемешать. Способ применения: скраб нанести на ватный тампон, наложить массирующими движениями на лицо и зону декольте, оставить на 3-5 мин. для вп...
Светка Соколова (Светлана)
2024-12-17 14:17:06
Домашняя фитокосметика: маска из крапивы
Маска из крапивы для жирной и смешанной кожи. Для приготовления маски нужно взять 2 ст. л. измельченных листьев крапивы, залить 2 стаканами кипятка. Настаивать 1 час, процедить, остудить. В полученном настое нужно смочить мягкую ткань или марлю, а затем наложить на лицо, избегая области вокруг глаз. Оставить на 5-10 мин. Затем промокнуть лицо мягкой тканью или полотенцем, а затем ополоснуть минеральной водой или кипяченой водой комнатной температуры. Применять 1—2 раза в неделю. ...
Галина (Галинка)
2024-12-16 14:47:11
10 полезных советов для девушек
Определенно каждая сможет найти то, что ей будет полезно или то, чего она все еще не знала. 1. Использование дезодоранта Нанесение дезодоранта на внутреннюю поверхность бедра. Проблема появления крапивницы или раздражение кожи на внутренней поверхности бедра знакома многим девушкам, особенно сильно она проявляется в жаркое время года. Избежать высыпаний и неприятных ощущений поможет обычный роликовый дезодорант. Нанесите его на чистую кожу и дайте высохнуть перед тем, как надевать штаны. 2. Уход за ...
Светка Соколова (Светлана)
2024-12-15 12:01:14