Как выглядеть моложе: 7 приемов, чтобы визуально сбросить 10 лет.
Мне 50+
Первое правило молодости — это поддержание оптимального веса.
Прошу заметить — оптимального. Это вес, при котором человек чувствует себя комфортно и не испытывает проблем со здоровьем (да, есть заболевания, которые провоцирует набор веса или худобу, но так как статья для широкой аудитории и цели ее другие, мы этот момент опустим).
Для каждого человека оптимальный вес индивидуален и зависит от роста, возраста, пола и других факторов. Скажу за себя: я не взвешиваюсь принципиально, но прекрасно чувствую, когда нахожусь в нужном мне весе. А когда нет. Думаю, многие из вас тоже.
Дело в том, что лишние килограммы визуально добавляют годы, а недостаток же может делать силуэт более хрупким и болезненным (плюс худеет не только тело, но и лицо со всеми вытекающими отсюда моментами).
И это логически объяснимо: ассоциативно мы связываем юность и молодость с легкостью, активностью, энергичностью. И именно поддержание оптимального веса будет делать вас таковой, а значит автоматически молодить. И это про здоровье, а «молодость» в любом возрасте начинается с него.
Правило номер два – ухаживайте за собой!
Вы даже не представляете, как часто именно отсутствие элементарной ухоженности разрушает образ и впечатление, которое женщина хотела бы производить. Чистые волосы, отсутствие отросших корней и седины (исключение: если вы намеренно не красите волосы, такой тренд есть и давно, он сам по себе не плох, но это не то, что молодит, имейте ввиду), аккуратно подстриженные чистые ногти, ухоженная кутикула, увлажненная кожа рук, лица, губ, приятный аромат — ключ к тому, чтобы выглядеть вне возрастных рамок.
И, важно, дорогостоящие процедуры порой не заменят вам самого простого домашнего ухода за кожей, но регулярного. Используйте качественные косметические средства и относитесь ответственно к этапам утреннего и вечернего ритуала — это значительно замедлит старение кожи. Важно: подбирайте средства для своего возраста, еще лучше получить консультацию у косметолога по конкретным продуктам, которые смогут справиться именно с вашими задачами (а не с проблемами тети из рекламы))
Конечно, профессиональные салонные процедуры тоже хорошо, главное чтобы в меру. Потому что более молодой образ не равно перенатянутая кожа у доктора-пластического хирурга или косметолога. К сожалению, зачастую это создает образ молодящейся женщины, а вот даже просто ухоженная женщина — красиво и достойно скидывает себе несколько лет.
Кожа нуждается в уходе в любом возрасте
Также сконцентрируйтесь на основах — правильном питании, регулярных физических упражнениях и достаточном количестве сна. Это главные и неотъемлемые хранители вашей молодости! Думаю, нутрициологи и врачи меня в этом вопросе поддержат.
Третье правильно — правильно подобранный макияж.
Макияж может помочь вам выглядеть моложе, скрывая недостатки и подчеркивая достоинства. Важно научиться выбирать правильные оттенки и техники макияжа, которые подходят для вашего типа лица и возраста. Иногда полезно пройти консультацию у визажиста, который научит вас наносить продукты исходя из вашего типа лица, особенностей и возрастных изменений (ведь то, что работало раньше, не факт, что оправдает себя и сейчас, а вот привычка уже есть).
Базовые рекомендации:
— Используйте консилер. Он поможет скрыть темные круги под глазами и другие несовершенства кожи, главное выбрать лёгкую текстуру, которая не будет акцентировать внимание на морщинках, а лишь слегка скроет несовершенства кожи.
— Делайте акцент на глаза. Выделяйте их с помощью теней из более натуральных и спокойных оттенков. Не забывайте делать акцент на ресничках — это сделает ваш взгляд более выразительным.
— Используйте румяна. Они помогут придать лицу здоровый вид и придать щекам румянец, ещё более подчеркивая свежесть лица.
— Не забывайте о губах. Увлажните их бальзамом или помадой, чтобы они выглядели более объемными. Старайтесь избегать сильно броских оттенков, яркий цвет, зачастую, добавляет возраст.
— Правильное оформление бровей. Пожалуйста, забудьте о рисовании бровей черным карандашом — брови должны быть естественными, они должны сочетаться с цветом корней волос и тоном лица. Татуаж также очень редко выглядит по-настоящему хорошо.
Не используйте слишком много ярких цветов или слишком много косметики — это может добавить годы к вашему виду. Вместо этого, сосредоточьтесь на естественных оттенках и техниках, которые подчеркнут вашу красоту и помогут визуально скинуть несколько лет.
Четвертое правило — следить за своей прической и волосами.
Волосы могут быть одним из самых ярких элементов нашего образа. Если вы хотите выглядеть моложе, то обратите внимание на свои волосы. Коса до пояса — давно не признак красоты и женственности. Меняйте образ, не бойтесь экспериментировать с причёсками, следите за трендами — новый образ всегда освежает и молодит. Выбирайте стрижки, которые подчеркивают вашу красоту и форму лица. Если боитесь экспериментов, регулярно подстригайте кончики волос, чтобы они выглядели более здоровыми и ухоженными.
Правильная прическа сильно меняет образ
Также не забывайте об уходе – используйте маски, масла и сыворотки для волос, чтобы сохранить их здоровье и блеск.
Да и вообще возможность уделить себе и только себе время — это же такое наслаждение. Расправить крылья, поднять себе настроение, «вложить в себя», вспомнить о том, что «я — женщина» даже в границах своей собственной ванной комнаты и элементарного домашнего ухода. Вроде бы очень просто и недорого, но многие и этим пренебрегают.
Пятое правило — цвет одежды
Я бы не была стилистом, если бы не упомянула очень важный визуальный компонент вашей молодости — верно подобранный цвет одежды в портретной зоне.
Дело в том, что верно подобранная палитра для вашей одежды может сделать ваше лицо более свежим и отдохнувшим, скрыв морщины и темные круги под глазами (даже без косметики), когда как неправильный цвет может легко накинуть несколько лет, подчеркнув и усилив возрастные изменения и сделав лицо одутловатым и болезненным.
Такой тест обычно проводится с помощью тестовых цветных платков (одна из любимейших консультаций у моих клиентов, потому что она очень наглядная).
Шестое правило — подчеркивать достоинства и скрывать недостатки
Задача каждой уважающей себя женщины познать себя — объективно научиться замечать свои достоинства и принимать свои недостатки.
Мы сейчас про внешнее, поэтому в данном контексте это означает умение подчеркнуть достоинства своей внешности (а это очень обширно: от шикарных независимо от возраста ног до красивых глаз) с помощью одежды правильного цвета, силуэта, длины, степени деталировки и так далее. И, конечно же, скрывать свои недостатки (они есть у всех).
Верно подобранная одежда позволяет сделать и то и другое одномоментно! Существует очень много способов обыграть вашу внешность. Хочется выглядеть моложе? Хороший гардероб на это способен.
И, наконец, седьмое правило — это актуальность
И оно логично касается одежды. И нет, не потому, что я стилист. Я стилист именно потому, что знаю, чего можно добиться с помощью внешнего вида.
Не устану повторять (хотя и отражаю жаркие споры в комментариях на эту тему), что неактуальная и давно вышедшая из моды одежда старит! Именно так жестко.
Связано это с двумя моментами:
1. Нам свойственно залипать на привычном, что когда-то хорошо на нас сидело и выглядело. Проходят десятки лет, а тот самый «стиль» укоренился и не меняется, хотя мир уже давно ушел вперед. И получается, что ваша молодость выпала на те уже прошедшие времена. А после молодости какой этап? Правильно — зрелость и старость… Тут важно еще понимать, что мода не возвращается в том формате, о котором думает большинство: она не ходит по кругу, а развивается по спирали — это другое. Поэтому носить то, что было актуально 10-15-20 и тд лет назад и ожидать, что придет момент и это снова будет смотреться современно — неразумно. Скопировано ничего не будет буквально, только может быть взято за вдохновение.
2. Энергию юности и молодости создают именно те вещи, которые носятся сейчас. Это у людей на уровне ассоциаций. Вещи, пропахшие нафталином, создают обратное впечатление. Даже если эта вещь, условно, куплена вчера, потому что такие вещи все еще продолжают продаваться. Ведь спрос на них есть. И я очень надеюсь, что вы, мои читатели, более осознанно отнесетесь к себе и перед следующей покупкой задумаетесь.
А пока — избавьтесь от вещей, которые ассоциируются со старостью, такие как вытянутые трикотажные кофты, устаревшие фасоны и старомодную обувь.
Следуя этим простым советам, вы сможете выглядеть моложе и привлекательнее! Помните, что главное – это уверенность в себе и любовь к своему телу. Ведь молодость – это не только возраст, но и состояние души!
Счастливого стиля!
