Мир, который нас окружает, невероятно изменчив, в том числе и потому, что мы оцениваем его сквозь призму того, что находится внутри нас. Именно в этом и кроется основная тайна психологии человека. Давайте рассмотрим ряд любопытных фактов, доказывающих, что биологические и социальные факторы здорово предопределяют наше поведение и реакцию на окружающую среду,
Формулы здоровой самооценки и счастливой жизни
Формулы здоровой самооценки и счастливой жизни от психолога Михаила Лабковского 1. Никогда не надо общаться с женатыми мужчинами. Рыбой торгуют в рыбном магазине, мясом — в мясном. Не теряйте времени. Женатому мужчине не нужна жена, у него дома одна уже есть. 2. Никому не нужен тот, кто не нужен самому себе. А тот, кто принимает себя таким, какой он есть, живёт вкусной, полноценной жизнью, несмотря на все возможные житейские проблемы. 3. Всё просто: есть он — такой, какой есть. И есть вы &...
София Аркадиевна
2025-02-18 21:38:52
"Правда в том, что ты не для всех..."
Энтони Хопкинс: «Правда в том, что ты не для всех и не все для тебя» Один из самых уважаемых актеров Голливуда, один из любимых актеров британской королевы, невероятно харизматичный Энтони Хопкинс. Ему за 80, но он по-прежнему влюбляет в себя. Хопкинсу уже давно не нужно ничего доказывать. Он этого, собственно, и не делает, просто делится своей жизненной мудростью. И его слова всегда откликаются… «Самое ценное, что у тебя есть — это твое время и энергия, так как обе эти субстанции ограничен...
София Аркадиевна
2025-02-17 19:55:48
Самое ценное, что есть у тебя - это...
Самое ценное, что есть у тебя - это ты сама. Пей вкусный чай, дыши ромашковым воздухом. Помни - кто любит, тот не будет расстраивать. Не бойся и не ругай себя. Если ты думаешь, что не правильно поступила, не думай так. Твои эмоции и реакции не зависят от тебя одной. Просто прими это, как опыт и будь счастлива. Оксана Лиона
София Аркадиевна
2025-02-16 15:01:28
Раннее старение. Что делать...
ТОП — 3 мощных средства замедлит процесс старения кожи лица у женщин❗ 1) Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой. 2) Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Можешь добавить несколько капель э...
Светка Соколова (Светлана)
2025-02-14 11:19:21
«С тобой все в порядке».
✅ «С тобой все в порядке», даже если ты не развиваешься, не учишься, не строишь бизнес или отношения. Это вовсе не значит, что ты деградируешь. Просто периоды активной фазы всегда чередуются с периодами накопления энергии. Так создала природа. ✅ «С тобой все в порядке», ты не виноват, если ты заболел. Болезнь, она не «для чего-то», не «из-за чего-то», она просто иногда случается. ✅ «С тобой все в порядке», когда ты завидуешь, конкурируешь и сравниваешь себя с другими или даже с собой. У нас оценочная пр...
София Аркадиевна
2025-02-13 21:08:20
Негативные эмоции вызывают болезни
Алкоголизм - чувство одиночества, бесполезности, нежелание жить, недостаток внимания и ласки. Аллергия - неверие в собственные силы, перенесенный стресс, эмоции страха. Апатия - сопротивление чувствам, страх, безучастное отношение других. Апоплексический удар, припадок - бегство от семьи, от себя, от жизни. Аппендицит - страх перед жизнью. Артрит, подагра - отсутствие любви со стороны окружающих, повышенная критичность к себе, чувство обиды, негодования, эмоции гнева. Астма - удушающая лю...
София Аркадиевна
2025-02-12 21:08:10
Как воспитать из дочери счастливую женщину
Когда родители думают о воспитании, то меньше всего они думают о том, как воспитать из дочери счастливую женщину. Для девочки важно уметь быть просто Женщиной. Если женщина чувствует в себе Женщину, то она не может быть несчастливой. Конечно, чтобы не подавить данное от природы женское состояние, маме прежде всего самой надо чувствовать в себе свою внутреннюю женщину. С самого начала выбрать хорошего мужа и отца для своей дочери. Уметь поддерживать в себе своё внутренне состояние, уметь заботиться ...
София Аркадиевна
2025-02-11 10:19:14
Путь делает нас счастливыми, а не цель
1. Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря. 2. Не ищи своей вины. Ни в чем нет твоей вины. 3. Не беспокойся о том, по какому пути ты направляешь другого — ты ли знаешь, какой истинный, какой ложный? 4. Если то, что ты делаешь, трудно тебе, подумай, нужно ли тебе это. 5. Делай только то, что дается тебе легче всего, но делай это изо всех сил. 6. Если ты можешь исправить последствия своей ошибки, то ты еще не ошибся. 7. То, что случается, слу...
София Аркадиевна
2025-02-09 18:56:10
Как общаться с пожилыми родителями:
10 простых правил 1. Не ждать удовольствия от общения Если вы не будете ждать удовольствия от взаимодействия с пожилыми родственниками, вероятность, что вы его все же получите, повышается. Удовольствие можно получить от себя. Например: если меня ждет тяжелый разговор с родителем, я должен удержаться от собственного гнева. Одну секунду мне будет тяжело, а все остальное время я буду получать удовольствие от того, что сдержался. Это такая детская игра, которая называется «слабо»: Слабо удержаться? Слабо не...
София Аркадиевна
2025-02-08 15:17:36
Притча о том, что нельзя бросать своих.
Умер человек. Его пес также рядом лег и тоже умер. И вот душа человека стоит перед золотыми вратами и рядом – душа собаки. У ворот – привратник. — Что это за место? — спросил путешественник у привратника. — Это рай, ты уже умер. Теперь можешь войти и отдохнуть по-настоящему. — А там есть вода? — Сколько угодно: чистые фонтаны, прохладные бассейны… — А поесть дадут? — Все, что захочешь. — Но со мной собака. — Сожалею, сэр, с собакам...
София Аркадиевна
2025-02-05 18:08:11
"Отношения каждого с самим собой". Т.Фишер
Когда-то, много лет назад я влюбилась. Сильно, болезненно, одержимо. Повезло, что в то время я уже начинала практиковать и осознавала - эта самая одержимость совсем не про Второго, а про утерянную часть себя, которую я вижу в нём. Я наблюдала, как все мое существо хотело словно забраться внурь этого человека, удочериться, влиться в его тело, чтобы почувствовать себя на своём месте, завершиться, обрести покой. Не повезло тем, что понимание процесса совсем не освобождало меня от невыносимого количества пр...
София Аркадиевна
2025-02-04 20:48:59
Разочарование — это...
Разочарование — это почти также больно, как предательство. Только получается, не тебя обманули, а ты сам себя здорово так подставил. Вбил себе в голову, что этот человек достоин твоей любви, приписав ему качества, которых у него даже в зачатках не было. Придумал ты всё. Историю красивую, где двое без ума друг от друга, человека этого придумал — любящего, понимающего такого. А когда пелена с глаз спала, вот она — печальная и очень болезненная правда. Никогда он тебя не любил, никог...
София Аркадиевна
2025-02-02 17:04:07
Нелюбовь - это...
Нелюбовь – это когда нельзя мешать. Разговаривать, cмеяться или лезть с oбъятиями. Нeльзя рассказывать о своих переживаниях – это глупости, а не переживания. Нельзя что-тo просить - надо понимать, что сейчас трудное положение. И вообще, зачем тебе это? Нельзя рассчитывать на помощь, взрослые люди должны самостоятельно справляться. Даже если им пять лет. Это уже солидный возраст. А если тридцать пять – это вообще старость. И нечего так наряжаться в таком почтенном возрасте. Нелюбовь – когда не ругают...
София Аркадиевна
2025-01-31 17:21:36
"Человек сам решает, когда пора". А.Кирьянова
«Пора снимать янтарь, пора гасить фонарь», - написала Цветаева в последние годы жизни. Это о том, что возраст любви проходит. Всё. Пришла ночь старости.Понимаете, фонарь гасит сам человек. Сам человек решает, когда закрывать заведение, извините. Можно вывесить табличку «закрыто». И больше не пускать любовь в свою жизнь. Человек сам решает, когда пора - по его мнению. Я знаю очень много людей, которые поспешили погасить фонарь. Сами. Они решили, что уже старые. Ждать нечего. Никто не придёт. И надо з...
София Аркадиевна
2025-01-30 12:59:12
Павила успешной женщины
Возьмите на заметку... ТОП — 4 правила успешной женщины... . 1.Она живет для себя, не сильно слушая других. Это позволяет ей определиться с приоритетами и идти к своей цели; . 2.Не сравнивает себя с другими, имеет свою точку зрения, умеет отказать, если что-то ей не надо; . 3.Доверяет своим чувствам и интуиции, а она у женщин развита хорошо. Старается не зависеть от мужчин, поэтому преуспевает порой даже лучше; . 4.Такая дама не комплексует, старается быть позитивной и иметь хорошее настроен...
София Аркадиевна
2025-01-28 10:54:02
ОДИНОЧЕСТВО: да или нет
Тот, кто может быть счастливым в одиночестве, является настоящей личностью. "Если твое счастье зависит от других, то ты раб, ты не свободен, ты в кабале" (Ошо) Человек может быть счастливым как среди людей, так и без них. Многие считают, что невозможно быть счастливыми в одиночестве. Но редко можно встретить человека, который не хотел бы хоть иногда побыть в одиночестве. Одиночество радует также, как общение. Человек нуждается как в общении, так и в одиночестве. Одиночество приносит радость, когда челове...
София Аркадиевна
2025-01-26 07:51:50
"С тобой всё в порядке, милая"
Если ты сейчас потеряна, выжжена, в депрессии, злишься и ненавидишь себя… С тобой все в порядке, милая. Просто знай это. Не бывает ровного плато в нашей жизни. Есть подъемы, есть спады, есть победы, есть поражения. Если ты запуталась - так бывает. С каждой из нас. Можно плакать, можно лежать в апатии, можно ничего не хотеть, можно ненавидеть весь мир… Главное, не застревай в этом состоянии. Спорт, природа, друзья, психолог, книги, видеоролики или курсы, отпуск, путешествия, медитации, зап...
София Аркадиевна
2025-01-24 10:12:39
"Мама была права". Е.Потапенко
Мне было 16, и я была yверена, что в моей жизни все будет лучше, чем у неё, ну,потому что я умнее. В 16 я казалась себе непоправимо умной. И спорила с ней по-любому поводу. Она почему-то злилась. Наши дискуссии заканчивались чем-то вроде: - Будешь убегать - поешь сначала. - Долго не гуляй - замерзнешь. - Закрой рот. В 23 я точно знала, что она все в этой жизни дaлает не так. Я уже не так часто спорила, но подозревала, что я в своей жизни все сделаю иначе. Я давала ей читать "правильные книги" и возму...
София Аркадиевна
2025-01-22 14:36:05
Сильных не любят...
Сильных не любят — они неудобны. Ими нельзя управлять. Они слышат себя, знают, чего достойны и не готовы от этого отказываться. Внутри у них ЯКОРЯ, которыми они прочно держатся за желание жить. Жить без грязи и быть счастливыми вопреки всему. Внутри у них крепкие корни, которые нельзя вырвать или разрушить. Как нельзя разрушить и их железные принципы, чувство собственного достоинства, мораль и веру в самих себя. Сильные способны выдержать любую правду, удары Судьбы, пытку предательством и шторма...
София Аркадиевна
2025-01-20 18:07:59
"У нас много чего нет. И не надо". А.Кирьянова
Мне вот один психолог очень понравился. Весьма позитивную вещь сказал одной даме, которая горестно перечисляла, чего у нее нет. Настоящих друзей нет. Хорошей зарплаты нет. Машины приличной нет. Квартиры достойной нет. Молодости уже нет. И надежды нет все это заиметь когда-нибудь. И полненький такой приятный психолог с бородкой поправил очки и сказал благодушно: – Конечно, у вас много чего нет. И можно продолжить список. Тяжелой неизлечимой болезни нет. Долгов миллионных нет. Ответственности за кого-то...
София Аркадиевна
2025-01-18 18:13:32
"Никого нельзя обвинять и унижать вечно". А.Кирьянова
"Да, ты совершенно прав", - сказала жена мужу. Он ей кричал, что она некрасивая, толстая, плохая мать и зря он маму не послушал, которая его предупреждала! Он и раньше такое говорил в гневе, и довольно часто. А жена кричала и спорила. И отрицала очевидные факты. А теперь вот согласилась с фактами. Да, так все и есть. Старая, толстая, некрасивая. И он зря женился. Это громадная ошибка. Она во всем виновата. И просит простить за все. С этими тихими словами жена стала смотреть телевизор. А муж замолчал и...
София Аркадиевна
2025-01-16 14:04:57
25 фраз, которые помогут вам перезагрузиться
Зацепило так, что даже распечатал пару штук и повесил на холодильник! Эти фразы меня наполнили волшебством, каким-то глубинным пониманием мира, в каждой из них скрыта жемчужина мудрости. Эти цитаты помогут вам настроиться в жизни! 1. Мечты должны быть либо безумными, либо нереальными… Иначе — это просто планы на завтра! 2. Спокойствие — сильнее эмоций. Молчание — громче крика. Равнодушие — страшнее войны. 3. Наверное, я так и не повзрослею… До сих пор верю в ч...
София Аркадиевна
2025-01-13 16:43:49
"Не бойтесь любить". А.Кирьянова
Ни один психолог или философ не заменит вам близкого человека. Ключ к любви - он у вас. Ключ к отношениям. Только сам человек может любить. Этому научить невозможно. Это дар. И близкие - тоже дар. Надо сначала научиться их любить. Вспомнить эту свою способность, данную от рождения. Нам всем дали этот ключ. Но некоторые его потеряли. И ждут, что ключ даст психолог. И ждут любви. Дайте. И другие тоже пусть дадут. Но ключ у самого человека. Вот в чем дело. Способность любить. Понимать. Жалеть. Беречь. От...
София Аркадиевна
2025-01-11 16:25:46
Договор о здоровых отношениях:
1. Я счacтливая, ты счастливый. Мы встретились делится радостью, позитивом, опытом, знаниями, а не долечивать раны друг друга. 2. Я свободная, ты свободный. Мы партнеры, а не рабы друг друга. Мы не принуждаем друг друга бросать работы, бросать друзей, увлечения и класть все на жертвенный алтарь отношений . У каждого из нас есть свой мир, несмотря на то, что мы вместе. 3. Я не идеальна, ты не идеален. Я знаю, что у каждого человека есть недостатки. И если я принимаю твои, то я могу рассчитывать на то, чт...
София Аркадиевна
2025-01-10 17:04:47
"Искусство жить просто"
"Дocтавьте себе удовольствие от обыденных дел: сложить простыни, вымыть раковину, аккуратно закрыть пакет с хлопьями и поставить его на место после еды. Наслаждайтесь действием, которое вы толькo что совершили: прочувствуйте удовольствие, спокойствие и даже красоту от того, что вы только что сделали. В этом и заключаются маленькие тайные радости, которые следует ценить и культивировать. Именно в деталях, в порядке и чистоте и проявляется красота, которая поддерживает и питает нас. Когда мы наводим пор...
София Аркадиевна
2025-01-07 20:26:55
Умная женщина ─ подарок или наказание...
Как бы ни старались феминистки изменить отношение к женщине вряд ли им это удастся сделать в краткие сроки – мы живем в патриархальном обществе и эта система взаимоотношений между полами складывалась не одну сотню лет. Кто сверху? К сожалению, мы часто впадаем в крайности и пытаемся выяснить кто главнее, кто умнее и пр. И нередко забываем при этом, что жизнь так разнообразна и многогранна, что места и возможностей для самоутверждения и самовыражения хватит всем: и мужчинам, и женщинам. Умному человеку...
София Аркадиевна
2025-01-05 18:24:53
Как рукоделие влияет на жизнь женщины
1.Ручное вышивание: Лечит головные боли и шум в ушах, умственную усталость, нервное перенапряжение, воспалительные заболевания половых органов, растяжения связок, профессиональные заболевания рук и ног, пищевые расстройства, болезни мочевой системы, кровеносной и лимфатической систем. Снимает порчу и сглаз, защищает от внешних негативных воздействий. 2.Макраме: Лечит болезни сердца и почек, нервные головные боли, желудочные боли, облегчает спазматические боли мышц, боли в костях из-за старых травм, снимае...
София Аркадиевна
2025-01-04 09:59:37
Если вы не хотите куда-то идти — НЕ ИДИТЕ!
Если вы не хотите куда-то идти - не идите. Не хотите с кем-то общаться - не общайтесь. Не хотите ехать или лететь - откажитесь от поездки. Бесполезно перебирать в голове аргументы, искать оправдания, принуждать себя, советоваться с близкими - это особенное "нехотение", его трудно объяснить словами. Но все внутри сопротивляется - не хочу! И мудрые люди доверяют этому чувству. Как банкир Морган, который сдал билет на "Титаник": ну его, - сказал, - к черту, этот "Титаник". Я никуда не поплыву. Мне очень не х...
София Аркадиевна
2024-12-30 10:30:34
Однажды ты поймешь, что осталась одна
На самом деле ты всегда была одна, но это понимание обычно запаздывает. Родители умирают, мужья изменяются, любовники изменяют, дети растут. Или ты сама уходишь от них потому, что они теперь чужие. Ломается то, что работало еще вчера. Не важно, что именно произойдет, помни: одиночество всегда за спиной, как зима. Зрелость — это способность быть одной, не драматизируя. Готовиться лучше заранее, я расскажу как. Всех, кроме близкой родни, можно заменить. Никто и ничто не бывает в одном экземпляре. Впу...
София Аркадиевна
2024-12-29 11:32:37
"Жизнь – это школа, а все мы – студенты..."
Рецепт исцеления от наших страданий, обид, болей очень прост. Важно понять, что всё в этом мире гармонично и естественно. Этот мир не бесхозяйственный, не заброшенный. За всем, что происходит вокруг, стоит очень великий и любящий Разум. Мы же в этом мире – ученики. Обучение у нас идет по разным предметам: кто-то застрял на кафедре "ревность", не сдав там экзамен, у кого-то кафедра "зависть", "жадность", "страх"... А все мы хотим перейти на кафедру под названием «Любовь», а это уже высший пилотаж. Для то...
София Аркадиевна
2024-12-26 16:48:26