НАДОЕЛА ОВСЯНКА? ДЕЛАЕМ ГРАНОЛУ!!!!!!

Знаю, что многовато стало кулинарных рецептов, но все же решила поделиться, поскольку довольна результатом. 

Я ем на завтрак хлопья овсяные, надоедать что-то стало, вот и решила сделать гранолу. Гранола -штука нынче модная, считается полезной, нутрициологи ее рекомендуют. Вот я ее и сделала. Фото мои!

Рецепт:

2 стакана овсяных хлопьев

3ст. л масла раст рафинированного (у меня подсолнечное)

7 ст. л мёда

Остальное по вкусу , желанию и возможностям : орехи, арахис, семечки, изюм, корица и прочее. У меня - изюм и корица. 

Приготовление: 

Смешать масло и мёд. Высыпать туда хлопья. Перемешать. Положить на противень на бумагу пекарскую. Духовку разогреть до 150 градусов , поставить туда противень на 20 минут, периодически перемешивать. Мёд будет растекаться, в него хлопья вмешиваем.  Потом добавить изюм и ещё минут на 20.  Здесь надо определиться в своих желаниях: посильнее запекать или просто посушить.  Можно духовку градусов на 170 поставить, тогда надо очень внимательно следить, чтобы не подгорело.  Я чуть передержала гранолу.  Когда вынула из духовки, то щедро посыпала корицей. Перемешала. Остывшую гранолу переложила в банку с крышкой. 

Утром добавляю молотый кунжут и свой йогурт. Вкусно и сытно.

Гранола может быть перекусом. 

Приятного аппетита!

Всем заглянувшим спасибо!

Хороших выходных!