гранола
Гранола без сахара, без масла, без мёда.
Гранола от ГМ — это прекрасный перекус и взрослым и детям. Разбавьте ее молоком или йогуртом, или ешьте просто так как сухой снек — все равно будет очень вкусно. И полезно, ибо в данном варианте (в отличие от магазинного) нет сахара и масла. Голодный Мужчина плохого не посоветует. Приятного! ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Овсянка — 300 грамм ● Орехи (миндаль, кешью) — 140 грамм ● Изюм — 75 грамм ● Подсолнечные семечки — 35 грамм ● Семена льна — 35 грамм ● Кокосова...
Голодный Мужчина (Сергей)
2020-01-16 16:58:16
Гранола -- домашние мюсли.
Гранола рецепт: как приготовить гранолу, как сделать домашнюю гранолу. Домашние мюсли рецепт. ИНГРЕДИЕНТЫ: ● Овсяные хлопья - 2 стакана ● Растительное масло - 3 ст. ложки ● Мед - 3 ст. ложки ● Вода - 1-2 ст. ложки (при необходимости) ● Корица - 1/3 ч. ложки ● Сухофрукты - по вкусу ● Лён - 1 ст. ложка ◉ 1 чашка смеси из: ● Дробленых орехов ● Семечек ● Кокосовой стружки ● Кунжута Нам понадобятся классические, крупные овсяные хлопья. Чем крупнее, тем...
Голодный Мужчина (Сергей)
2019-10-22 16:42:38
НАДОЕЛА ОВСЯНКА? ДЕЛАЕМ ГРАНОЛУ!!!!!!
Знаю, что многовато стало кулинарных рецептов, но все же решила поделиться, поскольку довольна результатом. Я ем на завтрак хлопья овсяные, надоедать что-то стало, вот и решила сделать гранолу. Гранола -штука нынче модная, считается полезной, нутрициологи ее рекомендуют. Вот я ее и сделала. Фото мои! Рецепт: 2 стакана овсяных хлопьев 3ст. л масла раст рафинированного (у меня подсолнечное) 7 ст. л мёда Остальное по вкусу , желанию и возможностям : орехи, арахис, семечки, изюм, корица и п...
tasha (Наталия)
2019-04-19 21:09:54
Мюсли/гранола с орешками и мёдом
Ингредиенты: овсяные хлопья - 250 г. орехи - 125 г. (миндаль 25 гр. фисташка 25 гр. фундук 75 г.) тыквенные семечки - 20 г. кунжут - 1 ст.л. семена льна - 1 ст.л. корица - 1/2 ч.л. мёд - 4 ст.л. масло растительное - 3 ст.л. (у меня кокосовое) изюм - 70 г. Приготовление: 1. Для начала смешиваем все сухие ингредиенты, к овсяным хлопьям добавляем тыквенные семечки. 2. Орехи промываем, замачиваем в кипятке, чтобы снять кожицу. Очищаем от кожицы, рубим ножом и высыпаем к овсянке. 3. Добавля...
Katya BivKen ШЕФ (Екатерина)
2019-02-06 19:50:55