6 неожиданных преимуществ вязания

Девочки доброго всем дня! Наткнулась в интернете на интересную статью и решила поделиться ею с вами.

Возможно, вы даже и не собираетесь научиться вязать, но все же постарайтесь обучиться этому виду рукоделия. Это занятие подходит не только бабушкам и имеет более широкие преимущества, нежели просто создание удобных и теплых вещей для себя и близких.

1. Это занятие подарит вам чувство гордости

Не многие люди умеют вязать. Показать человеку, далекому от вязания, вещь, которую вы сделали сами – будто продемонстрировать волшебный фокус. Все будут в восторге от вашего «колдовства» и завалят вас комплиментами (и заказами).

2. Вязание похоже на медитацию

Процесс вязания может быть достаточно успокаивающим. Петли и ряды повторяются, значит, ваш мозг и тело смогут расслабиться. А в итоге у вас еще и появится отличная вязаная вещь.

3. Вязание снимает симптомы тревоги, стресса и депрессии

Ритмичные движения и сконцентрированное на петлях внимание помогают избавиться от тревоги, депрессии и стресса. Лишь спустя несколько минут вязания частота пульса уменьшается, снижается кровяное давление.

4. Улучшаются двигательные функции

Процесс вязания стимулирует большинство отделов головного мозга: лобная доля отвечает за внимание и планирование, теменная доля обрабатывает сенсорную информацию и пространственное мышление, затылочная доля отвечает за визуальную информацию, височная доля участвует в сохранении воспоминаний и интерпретации языка, мозжечок координирует точность и сроки движения. Вязание даже помогает людям с болезнью Паркинсона улучшить свои двигательные функции. Больные улучшают и мелкую моторику, и отвлекаются от боли.

5. Вязание замедляет снижение когнитивных функций мозга

Вязание не только улучшает двигательные функции и настроение, но и стимулирует работу мозга. Чем больше вы используете свой мозг, тем здоровее он становится, и тем позже наступят когнитивные нарушения. По некоторым данным, у пожилых людей, занимающихся рукоделием (вязание в этом числе) на 30-50% снижается риск возникновения «умеренных когнитивных нарушений».

6. Вязание помогает предотвратить возникновение артрита и тендинита

Чтобы сохранить здоровье суставов нужно чаще пользоваться ими. Вязание без чрезмерной нагрузки задействует костную ткань и хрящи. Если вы уже страдаете от артрита, то перед вязанием опускайте руки на несколько минут в теплую воду, и используйте в работе более крупные спицы.

Теперь, когда вы знаете все о пользе вязания, отправляйтесь в местный магазинчик рукоделия за нужными инструментами и материалами. Обучиться вязанию можно в специальных кружках или же просто посмотреть многочисленные видео-уроки на YouTube. Поверьте, как только вы научитесь вязать, вы уже не сможете остановиться!