Бабушкин сундучок Бисер Болталка Истории из нашей жизни Жизнь Замечательных Людей Знакомимся Интересные идеи для вдохновения Истории в картинках Наши коллекции Кулинария Мамин праздник Поздравления Помощь детям сердцем и руками Новости сайта Разговоры на любые темы Сад и огород Юмор Вышивка Валяние Вязание спицами Вязание крючком Декор Декупаж Детское творчество Картинки для творчества Конкурсы Мир игрушки Мыловарение Наши встречи Новая жизнь старых вещей Новый год Обмен подарками Прочие виды рукоделия Работа с бумагой Рукодельный магазинчик Свит-дизайн Шитье

Подарите себе здоровье

Болталка → Разговоры на любые темы

Полина Л (Полина)

2017-01-21 13:01:52

Рейтинг: 2553

Комментариев: 1974

Топиков: 89

На сайте с: 12.12.2016

Палки для ходьбы

Скандинавская ходьба с палками относительно недавно появилась в Норвегии, но довольно быстро набрала популярность во всем мире. Как известно — ходьба очень полезна для здоровья. А при ходьбе с палками задействован ещё и верхний плечевой пояс, вследствие чего происходит более равномерная и полная, чем при обычной ходьбе, работа мускулатуры.
В такой ходьбе задействовано более 85% мышц организма. Она сжигает калорий больше, чем при беге. Подарив своей бабушке или маме скандинавские палки для ходьбы, вы подарите здоровье и заряд энергии, продлите молодость!

здоровье

Мне нравится3

Добавить в закладки

765

16 комментариев

Людмила

5734

2017-01-21 13:24:13

Полина, ты ходишь или планируешь только? Палки, которые ты показала — стоят прилично. Можно использовать и лыжные палки. У нас в городе многие занимаются скандинавской ходьбой. Мне дочь статью дала, но ходить я сейчас не настроена. Пока, подружка!

Полина Л (Полина)

2553

2017-01-21 16:13:17

Я начала ходить в прошлом году с подружками, но они как то быстро бросили, прошел запал, прошлую зиму ходила до самой весны, летом и осенью как то не пришлось. В этом году с наступлением морозов ходила почти до Нового года, но вот в данный момент сижу дома, ленюсь даже в магазин сходить, а палки в снегу торчат, ждут меня. Мне палки Саша сделал, посмотрел в ин- те и сделал, конечно не такие крутые, как на картинке, Но с каблучком тоже из резинки, с хлястиками под кисти рук.

Людмила

5734

2017-01-21 17:06:56

Поля, ты молодец! НЕ расслабляйся — палки в руки и гулять. Успехов!!!

Полина Л (Полина)

2553

2017-01-21 17:20:11

Буду стараться.

Fluza (Флюза) (Флюза)

485

2017-01-21 15:05:29

Занимаюсь скандинавской ходьбой с 2013 года. Рекомендую. Если по каким-то причинам не удается ходить, то как-будто чего-то не хватает, тянет. Когда в тот год муж спросил: «Что же тебе подарить на новый год?». Я ответила:«Палки для скандинавской ходьбы». Тогда они стоили 1860 руб. А потом он и сам подтянулся к таким занятиям. Обычно гуляем 1,5-2 часа.

Полина Л (Полина)

2553

2017-01-21 16:09:12

Вот молодцы. Здоровья Вам!

Lubava_1955 (Любовь)

1926

2017-01-21 19:11:04

Вооо, только что с улицы зашла. С мужем ходили гулять. Я с такими вот палками, а мужу предложила взять хотя бы лыжные. Отказался, а потом пожалел. Действительно такая ходьбы затягивает и для сердечка очень полезно.

Полина Л (Полина)

2553

2017-01-22 06:31:57

Вот Молодчины, надо и мне начинать с палками ходить гулять!

allakudryavtseva

2017-01-21 20:38:53

Я хожу с этими палками уже месяц.Очень довольна.А пришлось купить из за боли в колене, ходить с тростью очень не удобно, а с палками хорошо, тело не перегибается в одну сторону.У них три насадки.для снега, асфальта и льда.Сейчас скользко и они меня очень выручают

Полина Л (Полина)

2553

2017-01-22 06:30:50

Успехов Вам!

Iroka

2017-01-22 13:09:37

Ходьба — ДА, но у меня сердце кровью обливается глядя на пожилых с этими палками в моем городе — потому, что ЦЕЕЕНААА… Ведь есть альтернатива им, рада за тех кому муж сделал или сами придумали бюджетный вариант. Ходите девочки, ходите и да прибудет с Вами здоровье!

anutka (Анна)

2017-01-22 18:24:58

На даче ходила понемногу, а в Москве не с кем, да и болею часто… Жду нового дачного сезона. Спасибо за напоминание, что этим заниматься хорошо.

Полина Л (Полина)

2553

2017-01-22 18:31:17

Да, болезни наши, куда от них деться, и никакие тут палки не помогут, если нет здоровья.

tamara59 (Тамара)

1141

2017-01-24 10:05:50

Я тоже хочу начать ходить с такими палочками.Можно было-бы начать не откладывая, но к сожалению из-за снега и льда на наших тротуарах приходится отложить пока снег не расстает.

Полина Л (Полина)

2553

2017-01-24 10:59:22

Тамара, все говорят, что полезная ходьба, Давайте вместе начнем и будет отчитываться друг перед другом о проделанной работе, можно не только нам двоим, а вообще всем вместе.

tamara59 (Тамара)

1141

2017-01-24 11:09:02

Полина, я согласна.Палок у меня пока нет.Планирую прикупить в феврале, но ходить начну только когда не будет скользко.Уж очень боюсь грохнуться.Я уже ломала руку и ногу не хочу больше.

Топики
Комментарии
Сообщества

Войти на сайт с помощью соцсетей

Подарите себе здоровье

Палки для ходьбы