Сидеть, вязать и не болеть!

Таня, спасибо) Отличные упражнения) Я уже попробовала)

Замечательные упражнения. Несколько уже попробовала. Если бы еще был домашний робот, который бы палкой заставлял это делать каждый день, ему бы цены не было.

Огромное спасибо, сначала много болтовни, но потом сами упражнения и пояснения к ним — бесценны, мне этой зимой невролог именно это так и объяснял, когда обратилась к нему с болью в шее, а шея заболела потому что начала вязать крючком как подорванная;-)))Вязать не брошу, а упражнения буду делать!

Вот спасибо!!!