Правка живота

Сегодня хочу Вам порекомендовать информацию о том, как помочь себе при проблемах с кишечником.

Прежде всего- это правка живота.

Про правку живота на сайте «ПРОСТО ЗДОРОВЬЕ»- 3 статьи.

Как пользоваться поиском на сайте- я описала в последней главе бесплатной книги, которую Вы можете получить по подписке, а также на странице «Навигация» .

Лягте на спину, колени согните, нажмите на точку — середина отрезка между точкой- где рёбра посередине грудины соединяются и пупком.

Нажмите сначала несильно- до появления боли. Как только боль появится- остановите нажим и ждите, когда боль уйдёт.

Когда боль пройдёт можно снова вдохнуть — живот при этом надувается, а на выдохе- живот опадает- пальцами руки вертикально нажимайте уже глубже, опять до появления боли и ждите- когда она пройдёт.

Нажимать надо вертикально и одновременно как бы подталкивая желудок вверх.

Когда закончите с этой болью, проверьте это место на наличие боли сверху, снизу, справа и слева и снимайте- снимайте боль.

Это правка живота.

Вторая точка- — этот же отрезок между грудиной и пупком разделить на три части и отступить от пупка на треть отрезка. Работайте так же, как и в первом случае.

Третья точка — отступить вправо от второй точки 2-3 см и снова надавить. Если больно- снимайте боль…

Про правку живота прочитайте 3 статьи на сайте (нажмите справа на название рубрики- «правка живота»), а также здесь: prostozdorovye.ru/otvechayu-na-vashi-voprosy-zdes/

и здесь (Профессор Огулов показывает): 4istit.ru/6zdor/2rabotastelom/Ogulov/Ogulov6.htm

Очень полезные рекомендации также даёт врач-остеопат Александр Смирнов, посмотрите 2 его видео: www.youtube.com/watch?v=dQfTNCqiYk4

«Остеопатия и кишечник – оздоровление при запорах, диарее, метеоризме»

«Остеопатия и кишечник — причины запора, диареи, метеоризма».

Источник: prostozdorovye.ru