как готовить хек
Вот блюдо из хека, которое точно понравится всей семье!
Рыба хек одна из недорогих, которая долгое время считалась рыбой второго сорта. На мой взгляд незаслуженно. Хек вкусная рыба, богата витаминами и необходимыми нам микроэлементами. Еще одним ее преимуществом является отсутствие мелких костей. Вот лично я очень люблю эту рыбку и готовлю из нее много различных блюд. С одним из своих любимых рецептов я хочу вас познакомить сегодня. Ингредиенты: Филе хека – 800 г Лук репчатый – 4 шт. (крупных) Морковь – 2шт. (крупных) Сметана – 100 г Майонез – 100 г...
