полезные рецепты
Запеканка с брокколи, все просто и полезно из привычных продуктов
Запеканка из брокколи – отличный вариант полезного блюда для всей семьи на обед или ужин. Этот рецепт без возни, заморочек и длительного приготовления. Все просто и полезно из привычных всем продуктов. Ингредиенты: Брокколи – 400 г Яйца – 4 шт. Молоко – 120 мл Сливки – 3 ст. л. Горчица готовая – 1 ст.л. Мука – 3 ст. л. Сыр твердый – 120 г Мускатный орех – 0,5 ч. л. Соль, перец – по вкусу Все подробности и детали рецепта, а также его калорийность в коротеньком видео ниже! Шаги приг...
Светлана Аниканова
2019-11-12 14:10:15
Творожная ЗАПЕКАНКА с Яблоками и БЕЗ Муки. Вкус Любимый с Детства!
Творожная запеканка с яблоками – это всегда вкусно, просто и полезно! Получается такая запеканка нежной, легкой и удивительно вкусной. Кроме того, такая запеканка еще и кладезь полезных микроэлементов и витаминов, которые содержатся в твороге и яблоках. Уверена, что понравится она и взрослым, и маленьким деткам. Ингредиенты: Творог – 400 г Яблоки – 400 г Яйца – 2 шт. Сахар – 4 ст. л. Манка – 5 ст. л. Сухари панировочные – 3 ст.л. Масло сливочное – 20 г Сметана – 50 г Все подробности и процес...
Светлана Аниканова
2018-11-13 14:58:46
Сочная КУРИНАЯ ЗАПЕКАНКА «НЕЖЕНКА» - Вкусный, Простой и Полезный РЕЦЕПТ
Сочная куриная запеканка «Неженка» точно покорит вас с первого кусочка. Рецепта более сочной, вкусной и полезной запеканки найти нельзя. При минимальном количестве ингредиентов у вас получится прекрасный обед или ужин для всех членов семьи, даже самых маленьких. Ингредиенты: Куриное филе – 600 г Сыр твердый – 100 г Лук – 1 шт.(150 г) Яблоки (кислых сортов) – 2 шт. Сметана – 3 ст. л. Соль – по вкусу Все подробности и процессы приготовления рецепта, а также калорийность и время приготовления, мо...
Светлана Аниканова
2018-08-20 13:27:18
КАДИЧА. Вы только попробуйте как это Вкусно!
Сегодня хочу поделиться рецептом кадича. Вы только попробуйте какое это вкусное блюдо. Летом, когда не хочется долго крутиться у плиты, это блюдо просто палочка-выручалочка. Кадича – это салат из корейской кухни, который поможет вкусно и полезно накормить всех членов семьи. Подавать это блюдо можно как в горячем, так и в холодном виде. Ингредиенты: Баклажаны – 2 шт (650 г) Помидор – 1 шт. (300 г) Перец болгарский – 1 шт. (200 г) Лук –1 шт. Перец острый (чили) – 1 шт. Чеснок – 3 зуб. Соевый со...
Светлана Аниканова
2018-08-13 11:28:06
Салат из топинамбура «ОТ 100 ХВОРЕЙ» Быстро, Вкусно и Полезно!
Топинамбур или земляная груша имеет множество полезных свойств и диетологи рекомендуют его включать в свой рацион. По внешнему виду топинамбур напоминает имбирь, а по вкусу – батат или сладкий картофель. Топинамбур содержит витамин С, витамины группы В. Очень полезен для диабетиков, так как понижает уровень сахара в крови, улучшает пищеварительную систему, понижает давление, укрепляет иммунитет и др. Салат, который я предлагаю сегодня вам не зря носит такое название, он действительно богат витаминами и ...
Светлана Аниканова
2017-11-06 12:10:15