постная трапеза
Энергетический перекус
Энергетические шарики с пророщенной гречкой Это отличный десерт и сытный перекус. А еще такие шарики – отличный способ накормить детей полезными продуктами. Ингредиенты: 250 г. - Пророщенная Гречка зеленая 10-15 шт. - Фиников или кураги 2 ст.л. - Арахисовая паста 2 ст.л. - Натуральный какао-порошок 1 ст.л. - Мед 1 ч.л. - Спирулина Для обсыпки: Семена чиа, кунжут или натуральное какао. Приготовление: Прорастите зеленую гречку. Промойте семена под проточной водой. Смешайте в блендере все ко...
Таша (Татьяна)
2018-03-03 09:13:16
099. Киноа с овощами и Терияки: необычный гарнир или постное блюдо
Здравствуйте, товарищи Кулинары! Иногда мы бываем актуальны, как никогда :) Точнее, как сегодня: принесли вам совершенно постное блюдо не до, не после, а прямо в дни Великого Поста! И пребываем в уверенности, что так вкусно и полезно в Пост вы ещё не готовили. Думаете, смелое заявление? :) Да, пожалуй. Но посудите сами: тут вам и "золото инков" - крупа киноа, тут вам и брокколи, и травы, и неповторимый соус Терияки, который мы, кстати, тоже приготовили сами. Вкуснятина невероятная! Ну, а если вы не с...
Рюмкина Юнга
2018-03-03 02:08:20