Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?
Тебе, женщина!!!!!
Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной — она теряет свой тонус. Попробуем описать процесс возвращения коже живота тонуса и научим подтягивать кожу живота.
1. Физические упражнения — главное средство от дряблости кожи. Подбираем комплекс упражнений для пресса и выполняем.
2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой — мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.
3. После душа используем кремы, потому что питание и увлажнение очень важны. Лучше сделать крем, который будет оказывать регенерирующее воздействие, разглаживать и подтягивать кожу, самостоятельно:
Покупаем детский хороший крем без добавок и наполнительный – обычный русский жирный детский крем. Берём отдельно баночку, выдавливаем в неё 4 столовых ложек крема.
Добавляем:
— 5 капсул витамина Е
— 5 капсул витамина А
— Растительные экстракты (например, водорослей, зеленого чая, ананаса, гуараны, какао – что сможете найти).
— 1 ст.л. любого растительного масла (пшеницы, жожоба, абрикосовое и т.д.)
— 6-7 капель апельсинового масла
4. Крем лучше сочетать с массажем — это мощнейшее средство от дряблости кожи. Кровоснабжение после массажа заметно улучшается, мышцы тонизируются, кожа становится эластичной и упругой. Хорошо делать массаж с аромомаслами и лучше вечером после душа. Массаж полезен не только для кожи, но и для нормализации стула.
5. Баня также отлично действует на кожу, улучшая насыщение тканей кислородом. После бани кожа становится более гладкой, обновленной и подтянутой. Полезно использовать веник на проблемную зону живота.
6. Маски для упругости кожи живота
Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 ст.л. 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.
Дрожжевая маска: 20 г. дрожжей, 5 ч.л. сливок, 5 ч.л. меда. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.
Крапивная маска: 2 ст. ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.
P.S.: Будет чудесно, если вы сможете делать эти процедуры в комплексе. Если нет, то запомните, что самое важное из всего списка – это физические упражнения и массаж с кремом!
Вот и мне мой косметолог говорит о том, как важно питать свою кожу не только снаружи, но и изнутри. Я по его рекомендации купила комплекс vitabeauty с гиалуронкой, с хорошим и правильным составом, все компоненты которого способствуют поддержанию молодости и красоты моей кожи, принимаю его с удовольствием, довольна результатом. У меня кожа стала такой гладкой и подтянутой, мелкие морщинки исчезли, буду повторно проходить данный курс приема.