Профилактика старения и увядания кожи

Простые советы...✍

Курение и алкоголь сужают сосуды, в результате чего эпидермис получает меньше кислорода и питательных веществ, происходит потеря влаги. Это приводит к снижению тонуса дряблости, образованию морщин, ухудшению оттенка лица. Чтобы отсрочить старость, необходимо отказаться от вредных привычек.

Стрессы и недосыпание негативно сказываются на коже вокруг глаз. Возникают темные круги в области нижнего века, появляется тусклость и своего рода помятость. Важно обеспечить организму качественный полноценный сон и расслабление, избегать стрессов. Спать необходимо на спине, используя удобную подушку.

Солнечные лучи сушат кожу, что приводит к ее быстрому, раннему увязанию. Перед выходом на улицу важно использовать средства в SPF-фильтрами в составе.

Лицо нуждается в ежедневном уходе: очищении, увлажнении, питании. Для этого можно использовать профессиональные или народные рецепты.

Для насыщения эпидермиса кислородом необходимо регулярно заниматься спортом и совершать пешие прогулки. Это приводит к улучшению кровообращения и стимуляции регенерационных процессов в организме.

Эпидермис и дерма нуждаются в воде. Чтобы избежать возникновения сухости, снижения тургора и прочих неприятных последствий необходимо каждый день выпивать пару литров чистой фильтрованной воды.