Вязание — йога для твоего мозга. Объяснение невролога оказалось абсолютной неожиданностью…
Петля, петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия…
Вязание — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврология признала вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!
Исследования показывают, что вязание, так же как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивают внимательность и имеют очень много общего с медитацией. Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Позитивное влияние медитации на здоровье и умственные способности доказано не раз, а вот вязанию раньше не уделялось достаточного внимания.
Во время онлайн-опроса, в котором участвовали более 4 000 вязальщиц со всего мира, выяснили, что состояние счастья очень часто возникает во время вязания. Релаксация, снятие стресса, творческая реализация становятся доступными для людей, вовлеченных в рукоделие.
Если ты вяжешь 3 или более 3 раз в неделю, твой уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия. Начав вязать, ты ощутишь позитивные перемены в разных областях жизни.
Польза от вязания
Полное поглощение, которое дарует вязание, не сравнить с тем, что предлагают другие хобби. Ясность и чистота разума вязальщиц поразительны, многие ученые считают, что вязание помогает женщинам в преклонном возрасте оставаться в здравом уме и жить дольше.
Депрессию и беспокойство можно победить с помощью вязания, в трудные времена это хобби будет спасением от потрясений… Ты всё еще не вяжешь? Спеши улучшить качество своей жизни и рассказать об этом друзьям!
Спасибо!
Согласна на все сто процентов! а для меня рукоделие в определенный момент оказалось способом справиться со стрессом и паникой. В тот момент вышивала, толком ничего не помню, только тык-тык иголкой.
Татьяна. Вы ПРАВЫ.
В жизни происходили перемены и не только хорошие и все они свалились в одно время. Руки сами потянулись к спицам. За месяц связала два пледа, несчетное количество подставок-прихваток. Вязала только вечерами после работы. С тех пор спицы в руки не взяла ни разу....
Татьяна. Спасибо. Я тоже вяжу часто. В основном на подарки для родных. Иногда друзьям. Вязание меня успокаивает. Особенно если ажурный узор. Тут и внимание нужно. Стараюсь узоры не повторять.
Практически аналогично, только я с тех пор не вышила ни одной большой работы, только маленькие, прям хоть к доктору иди!
маленькие работы. НО вы справляетесь с ними. Это важно. А большие страх, что не осилите. Нормально. К доктору не нужно. Позже воьзмётесь за большую работу. Дай Бог!
Даже не знаю, наверное так, а может где-то глубоко отложилась мысль, что большая работа — большие ...
Когда со мной произошел инсульт, и парализовало правую сторону, особенно руку, а мне на работу, подписывать бумаги в банк, и вот находясь на больничном в течении 4 месяцев начала вязать, заниматься своим любимым делом. Боже мой сразу совсем ничего не получалось, рука не слушала меня никак. Постепенно, становилось все лучше и лучше, не знаю, или от времени и так должно было быть, или помогли и правда спицы. Восстановилось все и рука и нога и речь и вышла на работу и доработала до пенсии и на пенсии еще 2 года, пока замену нашли. Хотя у неврологов прогнозы не совсем были утешительными.
Полиночка. Рада за Вас. Действительно помогло. Моторика пальцев. Кисти рук. Ваше упорство. Не бросили занятие, хоть и не получалось и было сложно. Считаю, что в первую очередь Человек должен верить!!! Что поможет. Надеяться и ВЕРИТЬ!!
Здоровья Вам.
Маргарита, за здоровье, огромное пасибо.
Полина, Вы вернули себе умения и подвижность, чтобы творить добро для других! Пусть всё будет хорошо!
Наташа, спасибо, дорогая.
Всё точно! Вот почему в самом начале пандемии, когда поток негатива зашкаливал, я взялась вязать очень замудрёную и большую дорожку на стол. Вязание реально отвлекает и успокаивает.
Да, и меня вышивка, а потом вязание крючком вытащили из глубокой депрессухи, особенно быстро стала меняться моя эмоциональная жизнь в лучшую сторону когда я нашла этот сайт. Так что не только вязание, как таковое, а еще общение с единомышленниками серьезно помогают человеку в трудную минуту. Это не значит, что надо ныть и вываливать все свои проблемы на посторонних людей, наоборот, находим позитив и делимся им, и все вернется тебе в десятикратном размере!
Марина, у меня заболел сустав большого пальца, краснота, увеличение самой косточки, перестал сгибаться пальчик в первой фаланге, как бывает на ногах, толь ко у меня на руке правой. И вот я вяжу носки солдатом с августа месяца и совсем не заметила как, но у меня перестал болеть сустав, мой дед говорит, что перестал болеть потому, что я творю благое дело( носки вяжу), я не знаю как совместить все это. Марина, наверное Вы правы, делаешь добро, к тебе оно и вернется, делаешь зло, оно и придет.
согласна с Вами, Полина!👍
Для меня рукоделие, особенно вязание,-панацея ото всего!
К сожалению, для меня сейчас это не оправдалось… никак не могу заставить себя взяться за что то: мысли не покидают, наоборот, новые и самые нелепые лезут в голову: видимо, доминанта «эта» сильнее…
Вы ищите. Другое занятие по душе. Есть раскраски, выкладывание картинок. Роспись… НО обязательно займите себя чем либо..
спасибо, Маргарита! Пока спасает работа… а, если «уйдут», то тогда совсем дело швах будет… живу только надеждой, что скоро этот ужас закончится…
Ирочка, по комментарию вижу, что у вас что то происходиТ, Дай Вам Бог, чтобы все было хорошо, черные мысли гоните всячески, как только возможно.
спасибо за участие! Этот форум и есть частичное отвлечение от всего того, что «гложет» не только меня, но и многих. Никогда даже в самом страшном сне не могла себе представить то, что приходится переживать мне, моей семье и многим таким семьям…
Ирочка, вас я понимаю, как никто другой.