Французская диета

. Если вы хотите быстро прийти после невоздержанности в еде, то эта диета для вас.

. Для приготовления диетического супа вам понадобится: 6 средних луковиц, небольшой кочан капусты,2зеленых сладких перца, несколько помидоров, пучок сельдерея. Все овощи и зелень нужно мелко порубить и залить водой, дать покипеть 7-10 мин., затем варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими.

План диеты :

  День 1: Сколько угодно лукового супа, любые фрукты, кроме бананов и винограда.

. День 2: Луковый суп и сырые овощи.

. День 3: Луковый суп, овощи, фрукты.

. День 4. Луковый суп в неограниченном количестве, овощи, фрукты. Можно съесть 2 банана.

. День 5. Луковый суп, 200 г отварной говядины, курицы или рыбы, овощи.

. День 6. Суп, вареное мясо, овощи. Фрукты не есть.

. День 7. Луковый суп, коричневый рис со свежими овощами, фруктовый сок.

. При правильном соблюдении диеты можно сбросить до 5 кг. По окончании диеты нужно есть часто и небольшими порциями, желательно не налегать на сладкое и хлебобулочные изделия.