Как сделать жизнь ярче — 8 советов

Наслаждайтесь жизнью: делайте то, что вас радует, проводите время с любимыми людьми, путешествуйте, пробуйте новое!

Берегите себя: ставьте свои интересы на первое место, не бойтесь говорить “нет” и защищать свои границы.

Не парьтесь по пустякам: не принимайте близко к сердцу чужую злость, лицемерие и враньё. Это их проблемы, а не ваши.

Избавляйтесь от отрицательного влияния: уходите оттуда, где вам плохо, и держитесь подальше от тех, с кем вам некомфортно.

Освобождайтесь от хлама: как материального, так и эмоционального. Избавьтесь от всего, что вас обременяет и не приносит радости.

Научиться чему-то новому (вспомните, о чем вы мечтали раньше, или восхищались каким-либо умением у других людей)

Изучите другие культуры, попробуйте блюда из кухонь разных стран, посетите необычные места хотя бы в своем городе.

Помните: жизнь одна, и она прекрасна! Не тратьте ее на то, что вам не приносит счастья.