Как загорать, не обгорая (сверхбыстрый безопасный загар)

Сверхбыстрый безопасный загар

Новая статья на сайте "Просто здоровье"

Как загорать, не обгорая

(сверхбыстрый безопасный загар)

Я - светлокожий человек, поэтому для меня загар был всегда проблемой, весьма болезненной.

Кожа моя , прежде, чем хоть чуть-чуть загореть- всегда сильно обгорала.

Это было очень болезненно и всегда приходилось принимать обезболивающее и противовоспалительное лекарство.

И я была уверена, что у меня такая особенность организма, надо с этим смириться, лучше всего- вообще избегать загара.

Однажды я узнала о существовании интересного человека. Его псевдоним- Голтис.

Голтис- эксперт по выживанию в экстремальных ситуациях, который разработал уникальный оздоровительный курс«Исцеляющий Импульс».

Он предложил метод , используя который можно прекрасно загореть за несколько дней, причём без вреда для нашего организма и кожи.

Вот уже несколько лет, если только я нахожусь на каком-нибудь водоёме - загораю только по Голтису.

Когда использовала его метод - впервые за всю свою жизнь не обгорела!!!!

Схема сверхбыстрого загара загара по Голтису

Несколько уточнений:
1. Голтис рекомендует исключить время загара с 12 до 15 часов
2. Разрешается пользоваться защитными кремами.
3. Купаться можно, но в тени—или же окунуться в воду для охлаждения тела и в тень.

В этом методе загара Голтис использует понятие Суперкомпенсация.

После сильной нагрузки на биохимический, биоэнергетический потенциал клетки и полного восстановления возникает короткий период, когда потенциал растет на 20-30%!

Этот рост потенциала и называется "суперкомпенсация".

Пповторяя правильно циклы нагрузка - восстановление - суперкомпенсация, человек увеличивает свои возможности.

Меланин – это наш защитник от ультрафиолета солнечных лучей.

Чем больше меланина в коже- тем сильней загар.

Итак, принимайте к сведению и к использованию метод сверхбыстрого и безопасного для организма загара по Голтису.

Цифры в таблице- это количество минут.

В моей практике я делала максимум 4 шага из этой таблицы- и прекрасно загорала за 3-4 дня.

Таблица Голтиса для загара

Источник: http://prostozdorovye.ru/kak-zagorat-ne-obgoraya/