Половинка куриного филе и молодая капуста - вкусный ужин без забот!

Простой рецепт в духовке который не займет много времени. 

Главное что бы в холодильнике была половинка куриного филе и молодая капуста. 

Нарезал, собрал и в духовку. 

Вкусный ужин без забот будет готов через 30 минут.

Короткое видео с рецептом:

Рецепт: 

• куриное филе - 250 г 
• капуста - 400 г 
• яйцо - 1 шт. 
• соль - 7 г 
• паприка 
• молотый чеснок 
• смесь перцев 
• помидор - 2 шт. 
• твердый сыр - 75 г

Капусту нарезаем кольцами или полукольцами и выкладываем в форму для духовки или на противень. 

Яйцо смешиваем со специями и солью для маринада. Куриное филе нарезаем тонкими кусочками. 

Часть маринада выливаем сразу на капусту. 

Сверху выкладываем кусочки куриного филе хорошо смазанные яйцом со специями. 

Несколько помидор нарезаем тонкими кружочками и выкладываем сверху куриного филе. 

Накрываем фольгой и запекаем при 220 градусах минут 20. 

Снимаем фольгу, посыпаем сыром и возвращаем в духовку до образования золотистой корочки. 

Подавать сразу к столу в горячем виде. Приятного аппетита!